During the 2000s, France witnesses the revival of the chanson Française with the establishment of a generation of popular artists collectively called “New French scene” or “New chanson”; this trend had already began, timidly, during the 90s. In a decade where talent shows deliver rising -and falling- stars, this new generation focuses mostly on the engaged content of their lyrics, rather than performance, while they introduce the fusion with other musical influences, such as of pop, jazz and electronica.
Nevertheless, alongside with this strong new wave, genres such as pop, rock, dance and hip hop are omnipresent in the French musical stage of the 00s.
These are 10 emblematic songs of that decade:
81) Philippe d’Avilla, Damien Sargue & Grégori Baquet – “Les Rois du monde” (2000)
This song (French for “The kings of the world”) was written for the world-wide successful musical Roméo et Juliette. In France, the single was a massive hit, topping the charts for many months and becoming one of the top selling singles of the 2000s.
82) Alizée – “Moi… Lolita” (2000)
Alizée, who became famous after her participation in a talent show, recorded “Moi…Lolita” when she was 15; the lyrics were written by Mylène Farmer. The song, which makes allusion to Vladimir Nabokov’s Lolita character, achieved a huge success not only in France, but also abroad.
Noir Désir is one of France’s most representative alternative rock bands. This beautiful song (English: “The wind will carry us”) is the band’s most successful piece, which was recorded in collaboration with French artist Manu Chao.
85) Indochine – “J’ai demandé à la lune” (2002)
Although formed in 1981 and critically acclaimed since them, this pop/rock/new wave band found its way to stardom with the release of their album Paradize in 2002. This song (“I asked the moon” in English), quickly became a national success, selling over a million units. Many interpretations have been given to its lyrics, which remain quite dark and mysterious.
86) Carla Bruni – “Quelqu’un m’a dit” (2002)
I have little doubt that you heard about Carla Bruni as the former First Lady of France. But many people don’t know she’s also a singer, and actually a good one! Quelqu’un m’a dit (“Someone told me”) was her debut album, which quickly reached number one on the French Album Chart, spending 34 weeks in the Top ten. This melancholic song, from which the album draws its name, speaks of the sadness of life: “They tell me that our lives are not worth very much, / They pass in an instant as roses wilt…”. It was included on the soundtrack of the wonderful film (500) Days of Summer.
87) Calogero & Passi – “Face à la mer” (2004)
This song (French: “Facing the Sea”) was recorded by Calogero together with rapper Passi. It achieved success in the countries in which it was released, becoming to date his most successful single on the charts. Another great song by Calogero is “Si seulement je pouvais lui manquer”.
88) Zazie – “Je suis un homme” (2007)
“Je suis un homme” (“I am a man”) is Zazie’s most successful solo single, being a top ten hit in France and Belgium. The insightful lyrics critizise human behavior regarding environmental issues and consumerism. Don’t miss the video: it’s artistic, stylish and thought-provoking.
89) Cœur de pirate – “Comme des enfants” (2008)
Canadian singer Cœur de pirate is credited with “bringing la chanson française to a whole new generation of Quebec youth”. This song (the title means “Like children”) from her first studio album Cœur de pirate won many awards, both in France and Canada. In 2014, an instrumental version of the song was used in an advertisement for Disneyland Paris.
90) Benjamin Biolay – “La Superbe” (2009)
Benjamin Biolay is regarded as one of the most gifted artists of his generation. With his double album “La Superbe” he managed to impress not only critics, but also the general public: it became a huge commercial success and won many awards. The album contains many great songs; I chose the eponymous La Superbe.
The French musical landscape of the 90s sees the established musicians of the 70s and 80s still holding a prominent place. But alongside then, a new musical movement develops: the so-called “Nouvelle chanson”, that is, a return to the melodies and poetry of artists such as Brel, Brassens… This new French song’s artists find a wide audience and bring the chanson française back to its best.
The revival of French music of the 90s is also based on the emergence of a new rock scene. New bands, with influences both French and Anglo-Saxon, fill concert halls and appear at the top of the charts.
The influence of american hip-hop is also evident in France: French hip hop slowly becomes mainstream, so does electronic, dance and house music.
These are some of the most representative songs of the 90s:
69) Niagara – “Pendant Que Les Champs Brûlent” (1990)
French duo Niagara achieved popularity in the 1980s and 1990s, placing several singles in the Top 50 chart; their four studio albums have been gold certified. Evolving from a new wave and synthpop style on their earlier albums to a more rock-oriented style on their later ones, they have been frequently compared to the UK duo Eurythmics. This beautiful song (the title means “While the fields burn”) belongs to their third album, Religion.
70) Mylène Farmer – “Désenchantée” (1991)
Arguably Europe’s greatest modern pop star, holding a series of impressive records (French artist who sold most records since 1984, record of diamond-certified albums, artist with more singles in the Top 50, among others), Mylène Farmer is the absolute French diva.
Controversial, enigmatic, rarely appearing in the media, refusing to talk about her private life, she is well known for her meaningful songs (often with double entendre, with artistic or literary references) and her spectacular concerts. This is one of her signature songs (the title means “Disappointed”), which she declared had to do with her own feelings at that time, although many find the song refers to the political situation of France in the 90s.
71) William Sheller – “Un homme heureux” (1991)
“A happy man” was performed by William Sheller in front of a live audience. The song found success as a single, charting for sixteen weeks on the Top 50 in France and winning the Song of the Year award at the 1992 Victoires de la Musique.
72) Mc Solaar – “Bouge de là” (1991)
Mc Solaar is one of France’s most internationally popular and influential hip hop artists, known for his complex lyrics, which rely on word play, lyricism, and inquiry. The song title means “Get out of here”, and was one of the first hip hop hits in France. Other famous songs of Mc Solaar are Hasta la vista and La belle et le bad boy, which featured in the last episode of the series Sex and the city.
73) IAM – “Je danse le Mia” (1993)
Je Danse le Mia was recorded by Marseille rap group IAM. It evokes Marseille nightlife during the 80s; the lyrics are ironic and full of clichés. The song became a major hit in France, and it’s considered the band’s signature song. It uses a sample from “Give me the night” by George Benson.
74) Les Négresses Vertes – “Face à la mer” (Massive Attack Remix) (1993)
Les Négresses Vertes is one of the most representative bands of French alternative rock. Their style was quite unique though, as they incorporated elements of world and electronic music in their songs. Energetic and exotic, their work was widely acclaimed by critics and the general public. Their recognition and commercial success led to several international collaborations; this is a remix of their song Face à la mer by Massive Attack.
75) Alain Souchon – “Foule sentimentale” (1993)
Multi-awarded Alain Souchon denounces in this powerful song (the title means “Sentimental flock”) the emptiness of our consumer society: “we are inflicted desires that afflict us” and “they make us believe / that happiness is having / our cabinets full of things…”
This song is undoubtedly his greatest success, which received a Victoires de la musique award for the song of the year 1994, and a “Victoires des Victoires” award for the best original song of the last twenty years in 2005.
76) Lara Fabian – “Je suis malade” (1994)
Belgian-Canadian singer, Lara Fabian is the best-selling Belgian female artist of all time, but also well-known internationally. This beautifully sad, timeless song (the title means “I am sick”) belongs to Serge Lama, and had also been performed by Dalida, but this version by Lara Fabian is just marvellous.
77) Pascal Obispo – “Lucie” (1996)
Pascal Obispo has been one of French music central figures since the early 90s, being well-known not only for his talent, but also for his continuous charity work and his unconventional personality. In this song he addresses subjects such as childhood, time passing, life and tells us that we must strive to live from day to day, without asking too many questions.
78) Khaled – “Aïcha” (1996)
This song was written by Jean-Jacques Goldman, but he never released it, being originally performed by Algerian, France-based, raï artist Khaled. The title refers to an Arabic female name. In the song she is being wooed by a man, who promises her luxury, but she wants “anything but love”. It was a huge success, becoming one of France’s best selling singles of the decade.
79) Patrick Fiori, Daniel Lavoie & Garou – “Belle” (1997)
The song title means “You will forget me”, and indeed many people may have forgotten Larusso. At that time though, it was a huge success, reaching the top ten best selling singles of the 90s. So uplifting, still nowadays!
Big hair, shoulder pads, easy listening rhythms and lots of synth: when we think about the 80s music, this is what it comes to our minds… France was not an exception to this trend: the musical stage of the 80s was dominated by pop music (called Variété in French). Nevertheless, some great rock bands made their appearance; musical styles such as punk, new wave and dance were also represented.
Check out this list with the boldest songs of the 80s:
55) Herbert Léonard, “Pour le plaisir” (1981)
“Pour le plaisir” (English “For the pleasure”) was performed by variété singer Herbert Léonard. The album quickly reaches the number 1 in the charts, selling 2 million records.
56) Jean-Jacques Goldman – “Comme Toi” (1983)
Grammy Award-winning Goldmanis a hugely popular singer in the French-speaking world, and since 2003 he has been the second highest-grossing French living pop-rock singer, after Johnny Hallyday. Comme toi (“Like you”) is about Sarah, a jewish girl victim of the Holocaust (he is Jewish origin).
57) Les Rita Mitsouko – “Marcia Baila” (1984)
With their unique blend of punk, new wave, dance and cabaret, Les Rita Mitsouko are considered one of the most representative bands of the 80s. The title song is in Spanish (“Marcia dance”) as is dedicated to Argentinian dancer Marcia Moretto, who was part of the band’s tours before her death from breast cancer at age 32. The song was a huge hit, remaining on the Top 50 chart for 29 weeks.
58) Étienne Daho – “Week-end à Rome” (1984)
Étienne Daho has released a number of synth-pop hits since the 80s; all his albums have been certified at least gold or platinum. Famous in French-speaking countries, Daho is best known in Britain for his appearance on Saint Etienne hit single “He’s on the Phone“, an English-adaptation of “Weekend à Rome”. Nouvelle Vague recorded a beautiful cover of this song together with Vanessa Paradis.
59) Renaud – “Mistral gagnant” (1985)
Singer and songwriter, with a unique ‘broken’ voice, Renaud is the author of several popular classic songs, although his work is almost unknown outside the French-speaking world. In this sentimental song, Renaud tells his daughter about his childhood, how time flies and that she will eventually grow up: “time is a murderer, that takes away children’s laughter, and the Mistral gagnants” (Mistral gagnant was a candy sold in the 50’s and 60’s).
60) Daniel Balavoine – “L’Aziza” (1985)
With his powerful voice and meaningful lyrics, Daniel Balavoine remains one of the greatest artists of the 80s, selling over 20 million records until his tragic death in 1986. “L’Aziza” means ‘My dear’ in Arabic; it is the singer’s tribute to his Jewish Moroccan wife, and a statement against racism. In France, the song was very successful, topping the charts for two months and becoming a classic song throughout the years.
Already world-known by his 1977 hit Rockollection, Voulzy records this beautiful song, which takes its name from two islands, Belle-Île-en-Mer in Bretagne (that he loved) and Marie-Galante in Guadeloupe (his parents’ homeland). Although the song is about his own life, on a second reading it also talks about isolation and loneliness (and possibly discrimination). It’s one of Voulzy’s greatest hits and has been elected “the best song of the 80s” and “the 14th best song of the 20th century” by Victoires de la musique.
62) Desireless – “Voyage Voyage” (1986)
Arguably one of the 80’s most emblematic songs, and certainly the decade’s biggest French hit worldwide. Despite being sung entirely in French, it managed to circumvent the language barrier and became a huge international hit between 1986 and 1988.
63) France Gall – “Ella, elle l’a” (1987)
France Gall was a popular French yé-yé singer from the 60s, but this is -in my opinion- her most beautiful song. “Ella, elle l’a” (French for “Ella, she has it”) is a tribute to Ella Fitzgerald. The song achieved great success in many European countries; in France it remained on the Top 50 chart for 19 weeks and nine weeks in the Top 10.
64) Florent Pagny – “N’importe quoi” (1987)
This is Florent Pagny debut song, which became a big hit in France, topping the chart for two months and remaining his second best-selling single. In this protest song, he talks to a friend addicted to drugs and alcohol.
65) François Feldman – “Le mal de toi” (1987)
A well-established star in France, François Feldman has sung several classic French songs, selling over 10 million albums during his still ongoing 25-year career. This song is from his first album, Vivre, vivre.
66) Vanesa Paradis – “Joe le taxi” (1987)
“Joe the Taxi Driver” was the first hit of singer/ songwriter/ musician/ actress/ model/ ex- Johnny Depp wife Vanessa Paradis. She was 14 years old when she recorded this song, which went on to top the singles chart in France for 11 weeks and, uncommonly for a French-language song at that time, was also a hit in the United Kingdom.
67) Patricia Kaas – “Mon mec à moi” (1988)
This is to date Patricia Kaas biggest hit. In the song, which translates “My boy (says) to me”, a woman talks about her love life with her boyfriend, who tells her many lies, but she believes them. It has become a real popular success throughout the years.
68) Patrick Bruel – “J’te l’dit quand même” (1989)
A huge personality in France, adored by his fans – what the media called “Bruelmania”, Patrick Bruel is also a talented actor: he has performed in many films, including “Le Prénom” (What’s in a name?). This romantic song (the title means “I’m still telling you”) belongs to his album Casser la voix.
The Hippie wave, which had become particularly powerful after May ’68, affected not only fashion and cinema, but also music. Moreover, Anglo-Saxon music started to exert an increasing influence on France’s culture: rock, disco, and punk would gradually show up.
The music stage of the seventies saw the rising stars of the 60s become consecrated as “vedettes”, but also the advent of new talents with different musical styles: some of them inspired by English music, others who adopted a folk style, as wells as many new artists who modernized the traditional chanson Française. A new trend would found many followers in this period: the duet.
Although the 70s are considered by many the beginning of France’s decline as a culture trend-setter, numerous beautiful songs have emerged during that decade. I actually had a hard time to choose some among the many memorable songs… These are my top picks:
34) Léo Ferré – “Avec le temps” (1970)
Somewhat controversial Léo Ferré wrote, composed and sang this beautifully sad love song, inspired by his own love disenchantment. It became an instant classic and one of the most covered French songs worldwide.
35) Barbara – “L’ aigle noir” (1970)
Singer-songwriter Barbara was known for her meaningful poetry, the beautiful melodies and her voice’s deep emotion. This dark song (means “The black eagle”) is believed to refer to sexual abuse she experienced as a child.
36) Jean-François Michael – “Je pense à toi” (1971)
This so romantic song (in English “I think about you”) is an adaptation of Italian “E penso a te” by Lucio Battisti. It has been sung in many languages.
37) Michel Delpech – “Que Marianne était jolie” (1972)
The title of this song means “Marianne was so beautiful”. Marianne is actually an allegorical name for the French Republic, sang by one the greatest representatives of popular chanson Française, Michel Delpech. It has been recently sung by Renaud (January 2016) in memory of the victims of Charlie Hebdo attack.
38) Maxime Le Forestier – “San Francisco” (1972)
Known for his folksy style, Maxime Le Forestier became influential for a whole baba cool generation. After living in a hippie community, in a blue house in San Francisco, he was inspired to create one of his best known hits: “San Francisco”. The song starts with the line: “It’s a blue house leaning against the hill”. Due to the success of this song, in recent years, the owners of the famous house agreed to repaint it blue (after years of it being painted in green).
39) Michel Fugain – “Une belle histoire” (1972)
After its release in 1972,“Une belle histoire” (A beautiful story) became immediately a huge success, and managed to remain as an all time classic, being still frequently played in certain French radio stations.
40) Vicky Leandros – “Après toi” (1972)
This song (the title means “After you”) was the winning song of the Eurovision Song Contest 1972 performed by Greek singer Vicky Leandros, who was representing Luxembourg. If you follow the Eurovision contest, it’s really worth to see this video: the differences with the present time are quite remarkable…
This song was originally performed by Italians Mina and Alberto Lupo, but this version, sung by the timeless diva Dalida together with actor – sex-symbol Alain Delon surpassed it in success, becoming a huge hit not only in France, but also in other countries.
42) Michel Sardou – “La Maladie d’amour” (1973)
Inherently romantic but also with strong social and political convictions, Michel Sardou is considered one of the most popular artists in the Francophone world. “The disease of love” is often cited as one of Sardou’s most successful songs and an essential piece of France’s music heritage. This and several other Sardou’s songs have been included in the beautiful comedy film La famille Bélier.
43) Nino Ferrer – “Le Sud” (1974)
Although famous for his funny songs such as “Le téléfon”, “Les cornichons”, Nino Ferrer changes over time to a more complex and serious style. The result: two of his greatest hits “La maison près de la fontaine” and this beautiful song. Le Sud (French for “The South”) refers to the country where Ferrer spent his childhood, New Caledonia.
44) Nana Mouskouri – “Que je sois un ange” (1974)
Nana Mouskouri is considered to be one of the best-selling music artists in the world: she has released -so far- over 200 albums in 10 different languages! Of her many beautiful songs, this is my favourite; it has been recently sampled by Nym.
45) Joe Dessin – “L’été indien” (1975)
Already famous during the 60s, this prolific artist would become established and well-known worldwide during the 70s. “L’Été indien” (French for “Indian summer”) is Dassin’s biggest hit, but he sang many other great songs: “Et si tu n’existais pas”, “À toi”, among others.
46) Jeane Mason – “Avant de nous dire adieu” (1976)
This was one of American (former Paymate) Jeane Mason’s first and biggest hits. The title means “Before we say goodbye”.
47) Gérard Lenorman – “Michèle” (1976)
Very popular in France and Francophonie during the 1970s and early 1980s, this is one of Lenorman’s best known and beautiful songs, together with “Voici les clés“.
48) Plastic Bertrand – “Ca plane pour moi”(1977)
Punk-rock Belgian singer Plastic Bertrand recorded this song, which became one of the hits of the 70s. Although covered several times, the original is still the most successful. “Ça plane pour moi” is a French idiomatic expression which translates as “everything’s going well for me”; you may have lately heard it in a commercial of a well-known whisky brand.
49) Marie Myriam – “L’oiseau et l’enfant” (1977)
“The Bird and the Child” was the winning song in the Eurovision Song Contest 1977 performed by Marie Myriam; this was the last time a French song won the contest. In 2015, Kids United (a six-children French musical group created to support UNICEF) released a very successful cover of this song.
50) Michel Polnareff – “Lettre à France” (1977)
Provocateur and eccentric, with his signature black glasses and fancy trousers, Polnareff is still to date critically acclaimed during his occasional tours. He wrote nostalgic “Lettre à France” (Letter to France) when he was exiled in the USA due to fiscal and financial problems.
51) Michel Berger et Luc Plamondon – “Le blues du businessman” (1978)
This is one of the songs of rock opera Starmania, which would become a huge success in French-speaking countries; an English version was later created. The song tells about a businessman who, although professionally successful, realizes that he would have preferred to become an artist.
52) Julien Clerc – “Ma préférence” (1978)
Talented singer, songwriter and pianist, Clerc is still a highly respected French artist, with active humanitarian work. From his vast repertoire this is his most beautiful songs, in which he asks his partner to be forgiven for his infidelities and come back to him.
53) Claude Nougaro – “Tu verras” (1978)
The title means “You will see”; it is an adaptation of Brazilian Chico Buarque’s O Que Será?Due to its immediate success,Claude Nougaro wins in 1978 the French Record Academy Award.
54) Francis Cabrel – “Je l’aime a mourir” (1979)
“Je l’aime à mourir” (English: I love her to death) was a hit single for Francis Cabrel not only in France, but also in Canada, Europe and other countries (he also recorded it in Spanish). It has been covered many times and in many languages, one of the latest is that by Shakira.
With France’s postwar reconstruction finally over, a renewed sense of optimism and energy started to exude from young people in the 60s. Fashion, cinema and music reflected this state of mind: Nouvelle vague cinema and pret-à-porter are emblematic of this period, although after the 1968 events, young people would be largely influenced by the hippy culture (known as baba cool in French). French music is marked by the emergence of yé-yé, (from the English “yeah yeah”), which became a global phenomenon and gave the world some of the best all-time songs.
These are some of the most memorable songs of the sixties:
16) Gilbert Bécaud – “Et maintenant” (1961)
Alsoknown as “Monsieur 100,000 Volts” for his energetic performances, Bécaud remained a popular artist for nearly fifty years. “Et maintenant” is about a love deception: in the song, despair and commotion go in crescendo (so does the music) ending with a last tragic verse: “I really have nothing left”. It was a huge success; a 1961 release by Bécaud himself in English known as “What Now My Love” became an instant hit in the UK and USA.
17) Françoise Hardy – “Tous les garçons et les filles” (1962)
This song (means “All the Boys and Girls”) is about the feelings of a young woman who hasn’t found love, and her envy of the couples that surround her. It quickly became a success; Hardy also recorded it in English, Italian and German. It has been covered many times and featured in several films.
18) Georges Brassens – “Les copains d’abord” (1964)
This prolific singer/ songwriter/ poet, who wrote and sang more than 100 poems and recorded 14 albums, is known for his anarchist ideas and his black-humored texts. Les copains d’abord, an anthem to friendship, has become one of his most famous songs. It was initially written for the film Les Copains.
19) Enrico Macias – “L’amour c’est pour rien” (1964)
Algeria-born Macias was forced to leave his country during Algerian War of Independence, going into exile in France. He has not been permitted to return to Algeria ever since, hence his nostalgic, oriental-influenced songs: “Adieu mon pays” (Goodbye my country), “L’oriental” (The Oriental), among others. “L’amour c’est pour rien” (Love is for free) is a more romantic, light song.
20) Alain Barrière – “Ma vie” (1964)
After getting known from his participating in 1963’s Eurovision Song Contest, Barrière released his first album, Ma vie (My life), from which the title-track became a huge hit.
21) Charles Aznavour – “La Bohème” (1965)
With his unique voice, Aznavour is one of France’s longest standing stars, usually compared to Frank Sinatra; he has recorded over 1200 songs in 8 languages. “La Bohème” is Aznavour’s signature song, it’s about a painter who recalls his young years in bohemian Montmartre.
22) Christophe – “Aline” (1965)
This romantic ballad describes, in a poetic way, the feelings of a man whose love, Aline, is gone. It was an instant hit in several countries and is Christophe’s most famous song, followed by -so romantic- Oh mon amour.
23) Sylvie Vartan – “La plus belle pour aller danser” (1965)
Sylvie Vartan is considered one of the most productive and famous yé-yé artists. This song (means “The most beautiful for dancing”) is one of her most successful hits, not only in France, but also in other countries such as Japan.
24) Adamo – “La nuit” (1965)
Belgian artist Salvatore Adamo (also known as Adamo) was one of the 60’s most famous artists; in fact, he is the best selling Belgian musician of all times and is regarded as one of the most commercially successful musicians in the world.“La Nuit” (The night) is one of his definitive songs together with “Tombe la neige” and “Inch’Allah“.
25) Hervé Villard –“Capri c’est fini” (1965)
This song (means “Capri it’s over”) talks about the break-up of a relationship that had started in Italian island of Capri, a very popular summer destination during the 60s. The song became a huge French and international hit in the summer of 1965 along with Christophe’s hit song Aline.
26) Mireille Mathieu – “La dernière valse” (1967)
Mireille Mathieu was one of the most recognizable French singers in the 60s -and she still is! She has recorded over 1200 songs in 11 languages, with more than 150 million albums sold worldwide. This song is the French version of The Last Waltz, and became a hit not only in France, but also in the UK, where Mathieu was invited to sing at the Royal Performance for the Queen Élisabeth II.
27) Jacques Dutronc – “Les cactus” (1967)
Dutronc is one of the most popular performers in the French-speaking world, although little known in English-speaking countries. He’s among the artists who started as opposition to the lightness of “yéyés”, representative of a genre that would be lately known as garage rock.
Don’t get fooled by the seemingly meaningless lyrics of this song (“The whole world is a cactus, it’s impossible to sit down”), Dutronc sharply criticizes conventionalism, bourgeoisie and“the selfishness and individualism arising from capitalism”.
28) Claude François – “Comme d’habitude” (1968)
After its release in 1968, this song became increasingly famous, being played constantly in radio and TV. While in Paris, Paul Anka happens to hear this song, he buys it and writes English lyrics. And just like that, an all-time classic was born: Frank Sinatra’s “My Way“.
29) Joe Dassin – “Les Champs Élysées” (1969)
This is one of Dassin’s first hits, who would become extremely popular during the 70s. Curiously, this so Parisian piece is an adaptation from an English song. It has been lately covered by Zaz.
30) Georges Moustaki – “Le Métèque” (1969)
Egyptian-French (of Italo-Greek origin) Moustaki became known for the poetic, simple and romantic songs he composed and often sang. During his forty-year long career he gave France some of its best-loved music by writing about 300 songs for some of the most popular singers. This autobiographic song was a massive success: Métèque is a pejorative word that was commonly used to call immigrants of Mediterranean origin.
31) Zanini – “Tu veux ou tu veux pas” (1969)
With his signature little mustache, bucket hat and glasses, Zanini would become well-known after his huge hit “Tu veux ou tu veux pas” (You want to or you don’t), which is actually an adaptation of Brazilian Wilson Simonal’s “Nem vem que não tem”.
32) Johnny Hallyday – “Que je t’aime” (1969)
This is “French Elvis” Johnny Hallyday’s most iconic song, which remains to date one of France’s favorite songs. It was such a success that frenzied fans would often go crazy, shout and faint; Hallyday was forced many times to be “rescued” by a police car to escape the enthusiasm of his fans.
33) Serge Gainsbourg & Jane Birkin – “Je t’aime moi non plus” (1969)
In English the song title means “I love you – me not anymore” and is about two lovers’ impossibility of physical love. It became an instant hit in many countries, but due to its explicit sexual content it was banned in many others.
Gainsbourg came up with this song when Brigitte Bardot asked him to write “the most beautiful love song he could imagine”. And he did it: to me, this is one of the most erotic songs ever recorded.
We all love music. Music can touch our deep feelings, it can make us cry or smile, it empowers us… A melody can also transport us: by just listening to it, we can be right away elsewhere, or find ourselves in another time! Moreover, music helps us deepen into a country’s culture (so does cinema, or gastronomy). So, today I propose you to time travel to France!
Whether you need to practise your French, you want to (try to) understand French people’s personnalité, or you just love French music -like I do-, check out these 100 beautiful songs that are really representative of France’s rich culture and history. The list is divided by the year the songs were released:
This beautiful song (means “Tell Me About Love”) gained wide recognition after featuring in the film Casablanca; you may have also heard it in Woody Allen’s Midnight in Paris. It was also recorded by other French singers, maybe the best known is the cover by Dalida.
2) Josephine Baker – “J’ai deux amours” (1931)
Although American-born, Josephine Baker became best known in France. This was her fétiche song, which contained the famous lines: “I have two loves, my country and Paris”.
3) Fréhel – “Si tu n’étais pas là” (1934)
Parisian singer Fréhel, one of the most famous singers of the 30s -also known for her tormented personal life- sings this beautiful song, which was featured in the soundtrack of the film Amélie.
4) Maurice Chevalier – “Paris sera toujours Paris” (1939)
French actor, cabaret singer and entertainer, Maurice Chevalier was also a Hollywood star. This oh-so-Parisian song (means “Paris will always be Paris”) was recently recorded by Zaz.
5) Tino Rossi – “J’attendrai” (1939)
“I will wait” became the big French song during World War II (is actually a French version of the Italian song “Tornerai“). It has been covered many times -the most popular was Dalida’s– and has featured in several films.
6) Léo Marjane – “Seule ce soir” (1941)
Marjane’s song (she’s now 104 years-old!) would become one of the best-loved songs of its time, as it captured the feelings of the many people who were experiencing wartime separation (the title means “Alone Tonight”).
7) Charles Trenet – “La mer” (1946)
Right after its release, “La mer” became a massive hit, and has remained a chanson classic ever since. It has been recorded in many languages (“Beyond the sea” in English) and featured in numerous films.
8) Édith Piaf – “La vie en rose” (1947)
This was Édith Piaf signature song. It has been covered by several artists over the years, including a 1950 version by Louis Armstrong; a cover version in 1977 by Grace Jones was also an international hit.
9) Yves Montand – “Les feuilles mortes” (1949)
“Autumn Leaves”, with lyrics by the great French poet Jacques Prévert, was initially made famous by Yves Montand, but it has been covered many times over the years, being the most famous those by Nat King Cole, Miles Davis and Eric Clapton.
10) Jean Bretonnière – “Sous le ciel de Paris” (1951)
The song “Under the sky of Paris” was composed for the namesake film. Since its release, it has been covered incessantly. Notable versions are those of Edith Piaf, Yves Montand, Michel Legrand, and lately Zaz.
11) Juliette Gréco – “Je suis comme je suis” (1951)
French actress and popular chanson singer, devotee of the bohemian fashion of post-war France’s intellectuals, Gréco sings “I am what I am”, a poem by Jacques Prévert, which talks about women, seduction and the need to accept ourselves as we are.
12) Yves Montand – “À Paris” (1953)
Singer and actor, Montand has starred in numerous American films. His recognizably songs, especially those about Paris, became instant all-time classics (C’est si bon is another great song). Zazhas lately covered the song in her album about Paris.
13) Gloria Lasso – “Étrangère au Paradis” (1955)
This is the French version of “Stranger in Paradise”, a popular song from the musical Kismet.
14) Jacques Brel – “Ne me quitte pas” (1959)
The title means “Don’t leave me”. It is a beautiful, melancholic song by Belgian singer-songwriter Jacques Brel. It has been covered by many French and foreign artists (I love the one by Yuri Buenaventura!); it has also been translated into and performed in 26 languages! A well-known adaptation in English is “If You Go Away“.
15) Édith Piaf – “Non, je ne regrette rien” (1959)
If I would have to choose the best French song of all times, without any doubt it would be this timeless masterpiece. “No, I regret nothing” is a such a powerful and moving song, with so unique style; no wonder none of the many recordings attempted has become recognizable. If you love cinema, you certainly heard it in Inception; I truly recommend you to see the remarkable biographical film “La môme” (a.k.a. La vie en Rose) with amazing Marion Cotillard in the role of Piaf.
Γιατί κάνουμε σεξ; αναπαραγωγή, έρωτας, απόλαυση είναι τα 3 προφανή κίνητρα που μας έρχονται στο μυαλό… Και όμως η επιστήμη λέει πως υπάρχουν 237 λόγοι για τους οποίους έχουμε σεξουαλικές επαφές! Όποιος και να είναι ο λόγος, περιμένουμε ότι η σεξουαλική επαφή θα μας προσφέρει ηδονή, ευχαρίστηση και ικανοποίηση…
Μόνο που στην πραγματική ζωή, πολλές φορές το σεξ μόνο ευχάριστο δεν είναι: σύμφωνα με μια αμερικάνικη έρευνα, περίπου 1 στις 3 γυναίκες ανέφεραν πόνο την τελευταία φορά που κάνανε σεξ. Και το πρόβλημα είναι πως πολλές γυναίκες ντρέπονται να μιλήσουν γι ‘αυτό, και για να μην πονέσουν αποφεύγουν τη σεξουαλική επαφή, το ότι οδηγεί σε συγκρούσεις με το σύντροφο και σε ψυχολογικά προβλήματα…
Αλλά γιατί τόσες πολλές γυναίκες πονάνε κατά την σεξουαλική επαφή;
Η δυσπαρευνία (ή επώδυνη συνουσία) μπορεί να παρουσιαστεί σε κάθε συνεύρεση ή περιστασιακά, να είναι απλώς μια ενόχληση ή ένας φρικτός πόνος… Όπως και να είναι, η επώδυνη σεξουαλική επαφή μπορεί να οφείλεται σε γυναικολογικό ή ιατρικό πρόβλημα, σε συναισθηματικούς ή ψυχολογικούς παράγοντες, αλλά μπορεί και ο σύντροφός σου να είναι υπεύθυνος, ή και οι δύο σας!
Παρακάτω θα βρεις 8 συχνές επώδυνες καταστάσεις που μπορεί να προκύψουν κατά τη ερωτική συνεύρεση. Είναι πολύ σημαντικό να κατανοούμε πως και πού παρουσιάζεται ο πόνος, διότι θα μας βοηθήσει να εντοπίσουμε την αιτία του, έτσι ώστε να λάβεις τα κατάλληλα μέτρα για να το ξεπεράσεις!
Πρόβλημα # 1: “Νιώθω κάψιμο έξω από τον κόλπο”
Μπορεί να αισθάνεσαι πόνος και αίσθημα καύσου στο αιδοίο (δηλαδή, στα εξωτερικά γεννητικά όργανα), η περιοχή μπορεί να είναι κόκκινη και καμία φορά πρησμένη.
Πιθανές αιτίες:
Μύκητες ή άλλες λοιμώξεις: στην μυκητίαση τα παραπάνω συμπτώματα συνδυάζονται με παχύρρευστα, λευκά, άοσμα κολπικά υγρά, σαν το τυρί cottage. Άλλα βακτήρια προκαλούν κίτρινα ή πράσινα υγρά, τα οποία μπορεί να είναι και δύσοσμα.
Δερματίτιδα εξ επαφής: μπορεί να παρατηρήσεις ότι το πρόβλημα αρχίζει μετά τη χρήση ορισμένου προϊόντος, όπως λιπαντικό, σαπούνι ή κρέμα, απορρυπαντικό ή μαλακτικό.
Αλλεργική αντίδραση στα προφυλακτικά: το αίσθημα καύσου ξεκινά μετά το σεξ, συνήθως μέσα σε 48 ώρες.
Εμμηνόπαυση: αν και η εμμηνόπαυση γενικά προκαλεί ξηρότητα του κόλπου, μερικές γυναίκες αισθάνονται επίσης έντονο κάψιμο, το οποίο επιδεινώνεται με την επαφή.
Τι να κάνεις:
Να επισκεφτείς το γυναικολόγο σου, ο οποίος θα σου δώσει την κατάλληλη θεραπεία.
Ο γιατρός σου μπορεί να ζητήσει μία καλλιέργεια κολπικού εκκρίματος, για να βρει ποιο μικρόβιο είναι υπεύθυνο για τα συμπτώματά σου.
Σε περίπτωση δερματίτιδας ή αλλεργική αντίδραση, να αποφεύγεις πιθανές ερεθιστικές ουσίες. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μια κρέμα για να ανακουφίσει τις ενοχλήσεις.
Αν είσαι αλλεργική στο λάτεξ (δηλαδή, στο υλικό με το οποίο κατασκευάζονται τα προφυλακτικά), να χρησιμοποιείται ειδικά προφυλακτικά χωρίς λάτεξ.
Πρόβλημα # 2: “Έχω ένα επώδυνο “γρουμπούλι” στα γεννητικά όργανα”
Μπορεί να νιώθεις έντονο πόνο σε ένα συγκεκριμένο σημείο του αιδοίου, και αν προσπαθείς να τον εντοπίσεις θα αγγίξεις ένα εξόγκωμα. Το σεξ, λόγω τριβής, θα το κάνει ακόμη πιο επώδυνο.
Πιθανές αιτίες:
Θυλακίτιδα, ή κοινώς σπυρί από μια τρίχα που “γυρίζει”: είναι από τα πιο συνηθισμένα διογκώματα που εμφανίζεται στα γεννητικά όργανα, και μπορεί να είναι αρκετά επώδυνη. Σπυράκια που προέρχονται από τουςιδρωτοποιούς αδένες (τους αδένες που παράγουν ιδρώτα) μπορεί επίσης να προκαλέσουν έντονο πόνο.
Κύστη του Βαρθολίναιου αδένα: είναι μαλακές κύστες που εμφανίζονται στο άνοιγμα του κόλπου. Ενδέχεται να γίνουν πολύ μεγάλα (σαν καρύδι), και εξαιρετικά επώδυνα αν μολυνθούν.
Έρπης: ο έρπης των γεννητικών οργάνων είναι ένα σεξουαλικά μεταδιδόμενο νόσημα. Εκδηλώνεται με φαγούρα, κάψιμο και επώδυνα σπυράκια, που συχνά ξεκινάνε ως ένα ευαίσθητο σημείο να να γίνουν, σε διάστημα μερικών ημερών, αρχικά φουσκάλες και μετά έλκη. Διάβασε περισσότερα εδώ.
Άλλες δερματολογικές ή ιατρικές παθήσεις: πιο σπάνια, ασθένειες που προκαλούν γεννητικά έλκη μπορεί να είναι η αιτία του πόνου.
Τι να κάνεις:
Ο γιατρός σου θα εξακριβώσει την αιτία του πόνου.
Η θυλακίτιδα μπορεί να χρειαστεί μια τοπική κρέμα για την ανακούφιση του πόνου. Αν μολυνθεί, αντιμετωπίζεται με αντιβιοτική θεραπεία. Σπάνια χρειάζεται να γίνει και διάνοιξη.
Για την κύστη του Βαρθολίναιου αδένα αρχικά προτείνονται θερμά λουτρά sitz. Εάν μολυνθεί μπορεί να χρειαστεί αγωγή με αντιβίωση, ή διάνοιξη και παροχέτευση.
Ο έρπης αντιμετωπίζεται με αντι-ιικά φάρμακα (τοπικά ή από το στόμα) και παυσίπονα.
Πρόβλημα # 3: “Έχω δοκιμάσει τα πάντα, αλλά η διείσδυση είναι αδύνατη και προκαλεί φρικτό πόνο”
Δεν κατάφερες ποτέ να ολοκληρώσεις την διείσδυση, ακόμα και να βάλεις ένα ταμπόν είναι αδύνατο επειδή υπάρχει ένα “εμπόδιο”.
Πιθανές αιτίες:
Προβλήματα του παρθενικού υμένα: ο υμένας σου μπορεί να είναι ασυνήθιστα παχύς, ή αδιάτρητος.
Προβλήματα του κόλπου: ο κόλπος μπορεί να είναι πολύ στενός ή να έχει ένα διάφραγμα.
Κολεοσπασμός: δες παρακάτω.
Τι να κάνεις:
Αν η διείσδυση δεν ήταν ποτέ εφικτή, να επισκεφτείς έναν γιατρό, ο οποίος θα αποκλείσει οποιοδήποτε ανατομικό πρόβλημα. Σε περίπτωση πραγματικού εμποδίου (διάφραγμα, προβλήματα του υμένα), τις περισσότερες φορές μια απλή χειρουργική επέμβαση θα λύσει το πρόβλημα.
Πρόβλημα # 4: “Έχω έντονο πόνο στο άνοιγμα του κόλπου κατά τη διείσδυση”
Ακόμα κι αν έχεις επιθυμία για σεξ, η διείσδυση προκαλεί έντονο πόνο στην είσοδο του κόλπου. Αυτό ονομάζεται δυσπαρευνία εισόδου.
Πιθανές αιτίες:
Πρώτη φορά: οι γυναίκες γενικά έχουμε πολλές προσδοκίες για την πρώτη μας επαφή! Ωστόσο, πολλές φορές είναι λιγότερο τέλεια από ότι αναμέναμε, και αυτό συμπεριλαμβάνει τον πόνο, μερικές φορές (αλλά όχι πάντα) υπάρχει και μια μικρή αιμορραγία.
Τραύμα: μπορεί να είναι το αποτέλεσμα τοκετού (από σκίσιμο ή επισειοτομή), χειρουργικής επέμβασης ή να σχετίζεται με την σεξουαλική επαφή.
Κολπίτιδα: λόγω μυκήτων ή άλλων μικροβίων (δες πιο πάνω).
Σύνδρομο του Επώδυνου Αιδοίου: ή αιδοιοδυνία, είναι μια χρόνια κατάσταση στην οποία το αιδοίο είναι τόσο ευαίσθητο που απλά το άγγισμα της περιοχής προκαλεί στην γυναίκα εντονότατη δυσφορία. Όταν ο πόνος περιορίζεται στην περιοχή γύρω από το άνοιγμα του κόλπου ονομάζεται Σύνδρομο προδρομίτιδας του αιδοίου (vulvar vestibulitis syndrome, VVS). Η αιτία του είναι άγνωστη.
Συναισθηματικοί λόγοι: δες παρακάτω.
Τι να κάνεις:
Αν είναι η πρώτη σου φορά, μην ανησυχείς, να ξέρεις πως πολλές γυναίκες νιώθουν πόνο κατά τη διάρκεια της πρώτης σεξουαλικής επαφής, και ένα ακόμα μεγαλύτερο ποσοστό δεν έχει οργασμό. Χαλάρωσε, συζητήστε με το σύντροφό σου για να σε βοηθήσει να μειώσεις τον πόνο. Αν το πρόβλημα επιμένει, συζήτησέ το με έναν γιατρό.
Αν γέννησες πρόσφατα, να περιμένεις τουλάχιστον έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό να έχεις σεξουαλική επαφή. Μια ενόχληση μπορεί να διαρκέσει μερικούς μήνες, ειδικά αν θηλάζεις, διότι ο κόλπος θα είναι επίσης ξηρός (δες παρακάτω). Εάν ο πόνος συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα ή είναι πολύ έντονος, μίλησε με το γιατρό σου.
Η αιδοιοδυνίαμπορεί να απαιτήσει φαρμακευτική αγωγή, ή καμία φορά χειρουργική επέμβαση. Διάβασε περισσότερα εδώ.
Πρόβλημα # 5: “Ο κόλπος μου είναι πολύ ξηρός”
Πολλές γυναίκες διαμαρτύρονται για κολπική ξηρότητα, αν και δεν σημαίνει ότι πάντα υπάρχει κάποιο πρόβλημα. Ενώ μερικές γυναίκες από την φύση τις παράγουν πολλές κολπικές εκκρίσεις, άλλες παράγουν λιγότερα υγρά. Ωστόσο, υπάρχουν παράγοντες που επηρεάζουν τα φυσικά επίπεδα λίπανσης: η σεξουαλική διέγερση αυξάνει την ποσότητα των εκκρίσεων, συνεπώς, επαρκή και παρατεταμένα προκαταρκτικά θα βοηθήσουν. Μερικές φορές όμως, ο κόλπος παραμένει ξηρός και το σεξ γίνεται επώδυνο.
Πιθανές αιτίες:
Εμμηνόπαυση: λόγω του χαμηλού επιπέδου οιστρογόνου (η ορμόνη υπεύθυνη για την παραγωγή των φυσιολογικών εκκρίσεων στα γεννητικά όργανα), ο κόλπος θα είναι πολύ ξηρός και το σεξ πολύ επώδυνο, έως και αδύνατο.
Θηλασμός: σχετίζεται επίσης με χαμηλό οιστρογόνο.
Φάρμακα: ορισμένα φάρμακα όπως τα αντισυλληπτικά χάπια, τα αποσυμφορητικά και τα αντιισταμινικά μπορεί να μειώσουν την κολπική υγρασία. Τα αντισυλληπτικά χάπια ενδέχεται επίσης να μειώσουν τη σεξουαλική επιθυμία.
Ιατρικά προβλήματα: ορισμένες παθήσεις μπορεί να επηρεάσουν έμμεσα τη σεξουαλική επαφή: ο διαβήτης, ο καρκίνος και τα προβλήματα του θυρεοειδούς, μεταξύ άλλων.
Τα συναισθήματά σου: δες παρακάτω.
Τι να κάνεις:
Χρησιμοποιήστε λιπαντικό. Τα υδατοδιαλυτά λιπαντικά είναι η καλύτερη επιλογή αν έχεις ερεθισμό στον κόλπο. Τα λιπαντικά με βάση τη σιλικόνη διαρκούν περισσότερο και είναι πιο “ολισθηρά”. Μην χρησιμοποιείτε βαζελίνη, βρεφικό λάδι ή λοσιόν σώματος με τα προφυλακτικά, καθώς μπορεί να αλλοιώνουν το λάτεξ, με αποτέλεσμα να σπάσει το προφυλακτικό (διάβασε περισσότερα εδώ).
Για χρόνιες περιπτώσεις, μπορείς να δοκιμάσεις μια κολπική γέλη μακράς διάρκειας ενυδάτωσης που, σε αντίθεση με τα λιπαντικά, απορροφάται από στον κόλπο για 3-4 ημέρες, και μιμείται τις φυσικές κολπικές εκκρίσεις.
Για γυναίκες στην εμμηνόπαυση, όταν τα λιπαντικά ή τα προϊόντα μακράς διάρκειας δεν βοηθάνε, μια κολπική αγωγή με οιστρογόνο μπορεί να είναι απαραίτητη. Περισσότερες πληροφορίες εδώ.
Σε κάθε περίπτωση, μίλησε με το γιατρό σου εάν τα λιπαντικά ή οι κρέμες δεν βοηθούν.
Πρόβλημα # 6: “Ο κόλπος μου δεν ανοίγει”
Κάθε φορά που προσπαθείς να έχεις σεξουαλική επαφή, ο κόλπος σου “κλείνει”. Οποιαδήποτε προσπάθεια διείσδυσης είναι επώδυνη, και συνήθως αδύνατη.
Πιθανές αιτίες:
Κολεοσπασμός: πρόκειται για ένα σπασμό (ή αντανακλαστική σύσπαση) των μυών του κόλπου, ο οποίος προκαλείται στη προσπάθεια μίας διείσδυσης, αλλά και όταν θέλεις να βάλεις ένα ταμπόν, ή κατά τη διάρκεια μιας γυναικολογικής εξέτασης. Η αιτία είναι άγνωστη, αν και συχνά σχετίζεται με άγχος ή φόβο στον πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή. Μάθε περισσότερα εδώ.
Τα συναισθήματά σου: δες παρακάτω.
Τι να κάνεις:
Προοδευτική απευαισθητοποίηση: είναι μια μέθοδος που αποτελείται από ειδικές ασκήσεις που αποσκοπούν στην χαλάρωση των μυών του κόλπου.
Φαρμακευτική θεραπεία: είναι αποτελεσματική σε ορισμένες περιπτώσεις.
Για τις γυναίκες στις οποίες ο κολπικός σπασμός σχετίζεται με φόβο ή άγχος, η ψυχοθεραπεία συνήθως βοηθάει.
Πρόβλημα # 7: «Νιώθω πόνο στην κύστη και επίμονη ανάγκη για ούρηση κατά τη διάρκεια του σεξ”
Όταν έχεις σεξουαλική επαφή, αισθάνεσαι πόνο κάτω χαμηλά στην κοιλιά, μαζί με επίμονο αίσθημα ότι θέλεις να ουρήσεις.
Διάμεση κυστίτιδα: ονομάζεται επίσης Σύνδρομο της επώδυνης ουροδόχου κύστης, είναι ένα χρόνιο πρόβλημα, το οποίο προκαλεί ένα αίσθημα πόνου και πίεσης στην περιοχή της κύστης, μαζί με τσούξιμο κατά την ούρηση. Τα συμπτώματα μοιάζουν με αυτά της μικροβιακής κυστίτιδας, αλλά η διάμεση κυστίτιδα δεν οφείλεται σε λοίμωξη, μάλιστα, η αιτία της είναι άγνωστη.
Τι να κάνεις:
Διάβασε εδώ για να μάθεις τι να κάνεις αν έχεις μια λοίμωξη της ουροδόχου κύστης, ειδικά αν συμβαίνει πολύ συχνά.
Όσον αφορά την διάμεση κυστίτιδα, να επισκεφτείς έναν γιατρό (γυναικολόγο ή ουρολόγο). Δεν υπάρχει μία μοναδική θεραπεία για όλες της περιπτώσεις, η αντιμετώπιση εξατομικεύεται και βασίζεται στα συμπτώματα που παρουσιάζει κάθε γυναίκα. Μάθε περισσότερα εδώ.
Πρόβλημα # 8: «Νιώθω πόνο βαθιά στην κοιλιά μου κατά τη διάρκεια του σεξ”
Ένα βαθύς πόνος ή κράμπες στην κοιλιά κατά τη διάρκεια του σεξ -ή βαθιά δυσπαρευνία – μπορεί να είναι το αποτέλεσμα πολλών προβλημάτων.
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: ή σπαστική κολίτιδα, μια χρόνια κατάσταση που επηρεάζει το παχύ έντερο. Συνήθως προκαλεί κράμπες, κοιλιακό πόνο, φούσκωμα, αέρια, διάρροια και δυσκοιλιότητα. Περισσότερες πληροφορίες εδώ.
“Δυσπαρευνία σύγκρουσης” (“Collision dyspareunia”): ένα περίεργο όνομα που περιγράφει τον πόνο που θα νιώσεις αν η άκρη του πέους του συντρόφου σου χτυπά τον τράχηλο της μήτρας. Αυτό μπορεί να συμβεί αν ο σύντροφός σου έχει μακρύ πέος, σε περίπτωση ανεπαρκής σεξουαλικής διέγερσης, ή εάν ο τράχηλος της μήτρας έχει μια ασυνήθιστη θέση. Περισσότερα εδώ.
Αν και πολλές από τις αιτίες βαθιάς δυσπαρευνίας είναι ασήμαντες, μερικές μπορεί να είναι σοβαρές. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να δεις ένα γιατρό, ειδικά αν το πρόβλημα δεν υπήρχε και εμφανίστηκε πρόσφατα. Ενώ πολλά από τα προβλήματα αντιμετωπίζονται με φαρμακευτική αγωγή, άλλα απαιτούν χειρουργική επέμβαση.
Ο ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΟΣ ΠΑΡΑΓΟΝΤΑΣ
Τα συναισθήματά μας είναι στενά συνδεδεμένα με τη σεξουαλική μας ζωή. Ως εκ τούτου, αρνητικά συναισθήματα είναι συχνά η αιτία επώδυνου σεξ. Μερικά παραδείγματα είναι:
Πως αισθάνεσαι για το σεξ: φόβος, ντροπή, ενοχή, αμηχανία, ανασφάλεια σχετικά με τη σωματική σου εμφάνιση, υπερβολική ανησυχία για το πως να συμπεριφέρεσαι κατά την διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, όλα αυτά μπορεί να μην σε αφήνουν να χαλαρώσεις, με αποτέλεσμα να μην υπάρχει διέγερση και να νιώθεις πόνο.
Στρες, κούραση, άγχος, κατάθλιψη: τα καθημερινά προβλήματα μπορεί να επηρεάσουν την επιθυμία για σεξ. Επιπλέον, όταν δεν είσαι χαλαρή οι κολπικοί μύες ενδέχεται να σφίγγουν, το ότι προκαλεί επίσης επώδυνο σεξ.
Προβλήματα σχέσης: προβλήματα με το σύντροφό σου μπορεί να οδηγήσουν σε μείωση της σεξουαλικής διέγερσης ή σε κολπικό σπασμό.
Μια προηγούμενη τραυματική σεξουαλική εμπειρία: όπως οι γυναίκες με ιστορικό σεξουαλικής κακοποίησης, οι οποίες τείνουν να συνδυάζουν την σεξουαλική επαφή με κάτι κακό.
ΟΤΑΝ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΕΙΝΑΙ Ο ΣΥΝΤΡΟΦΟΣ…
Δεν φταις πάντα εσύ για το επώδυνο σεξ!
Ο σύντροφός σου μπορεί να έχει ένα σεξουαλικό πρόβλημα, το οποίο με τη σειρά του θα σε κάνει να νιώθεις άβολα κατά την διάρκεια μιας σεξουαλικής συνεύρεσης.
Εάν ο σύντροφός σου παίρνει ένα φάρμακο για τη στυτική δυσλειτουργία, μπορεί να καθυστερήσει τον οργασμό, προκαλώντας παρατεταμένη και επώδυνη σεξουαλική επαφή.
Πρόβλημα μεγέθους: μήπως ο σύντροφός σου είναι “XXL”; Είναι γεγονός πως, όταν μια γυναίκα είναι χαλαρή και κατάλληλα διεγερμένη, ο κόλπος μακραίνει αρκετούς πόντους – έτσι οι περισσότερες γυναίκες είναι σε θέση να “χωρέσουν” τους περισσότερους άνδρες! Παρ ‘όλα αυτά, αν το μέγεθος είναι πράγματι ένα πρόβλημα, δοκιμάστε ένα λιπαντικό, και ελέγξετε ποιες στάσεις είναι λιγότερο πιθανό να σε πονέσουν. Come close, μια ειδική συσκευή, μπορεί να είναι μια καλή λύση για σας.
ΚΟΙΝΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΤΟΥ ΖΕΥΓΑΡΙΟΥ: “ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΑΣΥΜΦΩΝΙΑ”
Πέρα από δυσαναλογία στο μέγεθος , ή διαφορές στον τρόπο που ο καθένας στο ζευγάρι απολαμβάνει το σεξ, μια συχνή αιτία επώδυνου σεξ είναι η ασυμφωνία στην σεξουαλική επιθυμία. Διάβασε περισσότερα εδώ.
ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ
Αν έχεις πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή, μίλα γι ‘αυτό! Μπορεί να είναι δύσκολο να συζητήσεις τα σεξουαλικά σου προβλήματα με ένα γιατρό, αλλά να ξέρεις πως, με την κατάλληλη φροντίδα, τα περισσότερα προβλήματα επιλύονται. Ως εκ τούτου, δεν υπάρχει κανένας λόγος να καταδικάσεις τον εαυτό σου σε μια αιώνια επώδυνη σεξουαλική ζωή!
Εν τω μεταξύ, αυτές είναι μερικές συμβουλές που μπορεί να σε βοηθήσουν να ανακουφίσεις τον πόνο:
Συζήτησε με το σύντροφό σου: η αμοιβαία επικοινωνία είναι πολύ σημαντική. Πες στο σύντροφό σου πού και πώς είναι ο πόνος, έτσι ώστε να μπορείτε και οι δύο σας να βρείτε τρόπους για να τον αποφύγετε, ή τουλάχιστον να τον ελαχιστοποιήσετε.
Χρησιμοποιήστε λιπαντικό: ένα απλό μέτρο που μπορεί να διευκολύνει πολύ τα πράγματα! Είναι μια καλή ιδέα να έχεις πάντα ένα μαζί σου.
Βρείτε χρόνο για σεξ: δεν είναι πάντα εύκολο να συμπεριλάβουμε και το σεξ στο ήδη φορτωμένο πρόγραμμά μας! Παρ ‘όλα αυτά, προσπαθήστε να βρείτε μια στιγμή της ημέρας που, και οι δύο σας, είστε λιγότερο κουρασμένοι ή αγχωμένοι.
Προτιμήστε σεξουαλικές δραστηριότητες που δεν προκαλούν πόνο: αν η διείσδυση είναι επώδυνη, μπορείτε να δοκιμάσετε και άλλες μορφές ηδονής, όπως το στοματικό έρωτα.
Δοκιμάστε διαφορετικές στάσεις κατά την διάρκεια του σεξ: αν έχεις βαθιά δυσπαρευνία, μπορεί να είναι χειρότερη σε ορισμένες στάσεις. Βρες αυτές που είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν πόνο.
Συμπεριλάβετε χαλαρωτικές δραστηριότητες: πχ ο σύντροφός σου μπορεί να κάνει ένα μασάζ.
Να λάβεις μέτρα για την ανακούφιση του πόνου πριν κάνετε έρωτα: κάνε ένα ζεστό μπάνιο, άδειασε την ουροδόχο κύστη, πάρε ένα παυσίπονο.
Εάν νιώθεις κάψιμο μετά το σεξ: βάλε στο αιδοίο σου μια παγοκύστη ή λίγο πάγο τυλιγμένο σε μια πετσέτα.
Sexual intercourse is supposed to provide pleasure, satisfaction and fulfilment. We -particularly women- tend to expect flawless, movie-like sex, romantic, luscious or passionate, with music playing in the background! Well, in real life sex is not always that perfect: according to an American survey, about 1 out of 3 women reported pain the last time that they have had sex. What’s more, many women feel ashamed to talk about it, giving up the idea of pleasurable sex. It is not unusual for these women to avoid having intercourse, leading to couple conflicts and eventually to psychological problems…
But why so many women feel pain while making love?
Whether it happens each time or occasionally, you feel just some discomfort or unbearable pain, dyspareunia (painful intercourse) can be related to a gynecological or medical problem, to your emotions or your state of mind; occasionally your partner is to blame, or maybe both of you, let’s not forget that it takes two to tango!
Below you will find 8 common painful situations you may encounter during intercourse. Understanding the type and location of the pain will help us pinpoint its cause, so that you can take some measures to get over it!
Problem # 1: “I feel a burning sensation outside the vagina”
You may feel a painful, burning sensation in your vulva (the external genitals), the area may be red and eventually swollen.
Possible causes:
Yeasts or other infections: a yeast infection will cause “cottage cheese-like” discharge; other bacteria can produce yellow or green discharge which may also be foul-smelling.
Contact dermatitis: you may realize that the problem starts after using certain lubricant, soap or cream, laundry soaps or softener; certain clothes can also be responsible.
Allergic reactionto condoms: the burning feeling starts after having sex, usually within 48 hours.
Menopause: although menopause generally causes vaginal dryness, some women also feel intense burning, which gets worse with intercourse.
What to do about it:
Check with your doctor, who can give you a treatment for your yeast infection, if you are prone to get them, over-the-counter medications are available.
In the doubt, your doctor may order a culture, to see which bacteria is responsible for your symptoms.
In case of dermatitis or allergic reaction, stay away from possible irritants, your doctor can prescribe you a cream to soothe discomfort.
If you are allergic to latex (the material condoms are made of), stick to non-latex condoms.
Problem # 2: “I have a painful bump in my vulva”
You may feel a sharp, localized pain; while trying to precise its location you may touch a “bump” in the vulva. If you look with a mirror you may be able to identify the spot. Sex, due to rubbing, will make it even more painful.
Possible causes:
Pimple or ingrown hair: these are the commonest “bumps” appearing in the genitals. They can be quite sore if they become infected. A clogged sweat gland can also cause a painful pimple.
Bartholin gland cyst: they are soft cysts arising at the opening of the vagina. They can be very large (like a walnut) and become extremely painful if they get infected.
Herpes: genital herpes is a sexually transmitted infection. It causes itchy, burning and painful lesions that often start as a sore spot, becoming over a few days one or several blisters. Read more here.
Other dermatological or medical problems: rarely, diseases causing genital ulcers may be the cause of pain.
What to do about it:
Check with your doctor if you are not sure what is causing you pain.
Pimples may require a local cream to relief pain. If they are infected antibiotics may be necessary; more rarely incision and drainage are needed.
Bartholin cysts are treated with warm sitz baths. If infected antibiotics, incision and drainage may be necessary.
Herpes is managed with antiviral medications (locally or by mouth), painkillers may also be required.
Problem # 3: “I’ve tried everything, but penetration is impossible and triggers excruciating pain”
You were never able to have penetration; even introducing tampons is impossible because you feel there is an “obstacle”.
Possible causes:
Hymen problems: you hymen may be abnormally thick, or imperforate.
Vaginal problems: your vagina can be too narrow or have a septum.
Vaginismus: see below.
What to do about it:
If penetration was never possible, check with your doctor who can rule out any anatomical problem; most of them can be solved with a simple surgical intervention.
Problem # 4: “I have intense pain in the opening of the vagina during penetration”
Even if you are aroused and willing to have sex, penetration triggers an intense pain in the entrance of the vagina; this is called entry dyspareunia.
Possible causes:
First time: we tend to have high expectations about our first intercourse; however many times it is less extraordinary than expected, and this includes pain; sometimes (but not always) bleeding may occur.
Trauma: this can be the result of childbirth (a tear or an episiotomy) or surgery; occasionally injury can be sex-related.
Vaginitis: due to yeast or other infection (see above).
Vulvodynia: it is a distressing, long-lasting condition in which the vulva is so sensitive that just touching the area makes the woman jump with pain. When pain is confined to the vestibule (the area around the opening of the vagina), it is known as vulvar vestibulitis syndrome (VVS). Its cause is unknown.
Emotional reasons: see below.
What to do about it:
If it is your first time, don’t worry too much about it. Many women have pain or discomfort during their first intercourse, an even a larger percentage will not have an orgasm. Be patient, try to be as relaxed as possible, discuss with your partner the means to reduce pain. If the problem persists, discuss it with a doctor.
If your just delivered, wait to have intercourse for at least six weeks after childbirth; some discomfort may persist for a few months, especially if you breastfeed, since your vagina also feels dry (see below). If pain continues for a long time or is very intense, talk to your doctor.
Vulvodynia may require medications, or eventually surgery. Read more here.
Problem # 5: “My vagina feels too dry”
Vaginal dryness is extremely common, and does not always mean problem. While some women produce a lot of vaginal secretions, others are drier. However, there are factors that influence natural lubrication levels: sexual stimulation increases the amount of secretions; therefore, adequate and prolonged foreplay will help you being aroused. Sometimes though, your vagina keeps being dry and sex becomes painful.
Possible causes:
Menopause: due to the low level of estrogen (the hormone in charge of lubricating your genitals), your vagina will feel extremely dry and sex can be very painful, sometimes impossible.
Breastfeeding: also related to low estrogen.
Medications: some medications such as birth control pills, decongestants and antihistaminics may reduce vaginal moisture; contraceptive pills can also decrease sexual desire.
Medical problems: certain medical conditions can indirectly affect sexual response: diabetes, cancer, and thyroid problems, among others.
Your emotions: see below.
What to do about it:
Use a lubricant. Water-soluble lubricants are the best choice if you experience vaginal irritation. Silicone- based lubricants last longer and are more slippery. Do not use petroleum jelly, baby oil, or body lotion with condoms, as they can cause the condom to break (read more here).
For chronic cases, you may try long-acting vaginal moisturizers which, unlike lubricants, are absorbed into the vaginal lining for 3 to 4 days, mimicking natural secretions.
For menopausal women, when lubricants or moisturizers won’t work, a vaginal estrogenproduct may be necessary. More info here.
In any case, talk to your doctor if lubricants or moisturizers don’t help.
Problem # 6: “My vagina is just not opening”
Each time you try to have sexual intercourse, your vagina “closes”; any attempt of penetration is painful, and usually impossible.
Possible causes:
Vaginismus: it is a tightening (or reflex contraction) of the muscles of your vagina which occurs during penetration, but eventually also while attempting to insert a tampon, or during a gynecological exam. Its cause is unknown, although it is frequently related to anxiety, or fear of having pain during sex. Learn more here.
Your emotions: see below.
What to do about it:
Progressive desensitization consists of special exercises aimed at learning to relax your vaginal muscles.
Medical treatment may be useful in certain situations.
For women whose vaginismus is related to fear or anxiety, psychotherapy usually helps.
Problem # 7: “I feel pain in my bladder during intercourse together with constant urge to urinate”
While having intercourse, you feel low abdominal pain and a persistent need to pee.
Interstitial cystitis (IC): also called bladder pain syndrome (BPS) is a chronic problem, which causes a feeling of pain and pressure in the bladder area, together with burning during urination. IC may feel like a bladder infection, but it’s not an infection; in fact, its cause is unknown.
What to do about it:
Read here to see what you can do if you have a bladder infection, particularly if you get one very often.
Regarding BPS, check with your doctor. No single treatment works for every woman, it should rather be individualized and based on symptoms. Learn more here.
Problem # 8: “I feel a deep pain in my abdomen during sex”
A deep pain or cramping in your abdomen during sex -or deep dyspareunia – can be the result of numerous problems.
Irritable bowel syndrome: a chronic condition that affects the large intestine; it commonly causes cramping, abdominal pain, bloating, gas, diarrhea and constipation. More info here.
“Collision dyspareunia”: a funny name to describe the pain you may feel if the tip of your partner’s penis hits your cervix. This can happen if your partner is longer than average, if you’re not fully aroused, or if your cervix is unusually positioned. Read more here.
Other reasons: constipation, a retroverted uterus, a forgotten object in the vagina (usually a tampon).
What to do about it:
Although many of the causes of deep dyspareunia are not important, some of them can be serious; therefore, you should see a doctor, especially if it is a new-onset problem. Many of these situations will be treated with medications, others require surgical intervention.
THE EMOTIONAL FACTOR
Our emotions are tightly related to our sexual life; thus, negative emotions are frequently the source of painful sex. Some examples are:
The way you feel about having sex: fear, embarrassment, guilt, being concerned about your physical appearance, being to too anxious about “doing it right” can all may make you unable to relax; therefore, arousal is difficult and you end up having pain.
Stress, fatigue, anxiety, depression: your everyday life problems can affect your desire to have sex. In addition, your vaginal muscles tend to tighten; this can also contribute to painful sex.
Relationship problems: problems with your partner may be related to painful sex by reducing arousal or provoking vaginismus.
A previous bad sexual experience: such as women with a history of sexual abuse, who tend to relate sex with something bad or negative.
WHEN YOUR PARTNER IS THE PROBLEM…
Painful sex is not always your fault!
Your partner may have sexual problem, which in turn can make you feel anxious about sex.
If your partner is taking a drug for erectile dysfunction, he may have delayed orgasm, causing long and painful intercourse.
Size problem: feel that your partner is “too big”? In fact, when a woman is aroused and relaxed, the vagina extends by several inches – so most women should be able to accommodate most males! Nevertheless, if size is indeed a problem, try a lubricant, and check which sex positions are less likely to make you hurt. Come close, a new device can be a good option for you.
SHARED PROBLEM: SEXUAL MISMATCH
Besides size mismatch, or differences in the way you both enjoy sex, a common issue leading to painful sex is mismatched sexual desire. Read more here.
TAKE HOME MESSAGE
If you have pain during sex, talk about it! It may be embarrassing to discuss your sexual problems with a doctor, but you should know that, with proper care most problems can be solved; therefore there is no reason to condemn yourself to a pleasureless, painful sexual life!
In the meantime, these are some tips that may help you relieve your pain:
Talk to your partner: mutual communication is essential. Discuss with your partner where and how is the pain, so you can both find ways to avoid it or minimize it.
Use a lubricant: a simple measure that can ease your suffering. It’s a good idea to keep always one with you.
Make time for sex: not always easy to include sex into our busy schedules! Nevertheless, try to find a moment of the day when you and your partner will be less tired or anxious.
Engage in sexual activities that don’t cause pain: if penetration is painful, you may consider other forms of pleasure, such as oral sex.
Try different sex positions: if you have deep dyspareunia, it can be worse in certain positions. Try to find those that are less likely to trigger pain.
Include relaxing activities: your partner may give a massage.
Take steps to relieve pain before making love: take a warm bath, empty your bladder, take a painkiller.
If you experience burning after intercourse: apply a frozen gel pack or some ice wrapped in a towel to your vulva.
Φέτος το εμβόλιο κατά του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας γίνεται 10 χρονών, αφού πήρε έγκριση από τον αμερικάνικο Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων το Ιούνιο του 2006. Θα πρέπει όμως να το γιορτάζουμε; Αναμφισβήτητα το εμβόλιο κατά τον ιό του ανθρωπίνου θηλώματος (HPV) είναι ένα από τα ποιο αμφιλεγόμενα εμβόλια που έχουν κυκλοφορήσει ποτέ…
Τον Οκτώβριο του 2015 δημοσίευσα το άρθρο: “Εμβόλιο κατά του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας: γιατί είναι αμφιλεγόμενο”, όπου περιλαμβάνονται πληροφορίες σχετικά με το εμβόλιο, με έμφαση στην ασφάλεια και στην αποτελεσματικότητά του. Πολλά έχουν συμβεί από τότε, πολλά άρθρα έχουν δημοσιευτεί, τα οποία, αντί να ξεκαθαρίσουν την κατάσταση, έχουν διχάσει ακόμα περισσότερο τόσο το ευρύ κοινό όσο και την επιστημονική κοινότητα. Σαν αποτέλεσμα οι ιατροί διστάζουν να προτείνουν το εμβόλιο, οι γονείς και οι νεαρές γυναίκες είναι ακόμα πιο προβληματισμένοι όταν πρέπει να αποφασίζουν αν θα κάνουν το εμβόλιο ή όχι…
Σε αυτό το άρθρο θα περιγράψω τα τελευταία γεγονότα σχετικά με το εμβόλιο κατά του HPV, αναφέροντας κυρίως τις νέες ενδείξεις, τα νέα δεδομένα σχετικά με την ασφάλειά του και τα αμφιλεγόμενα ζητήματα.
Αύξηση των καρκίνων που σχετίζονται με τον ιό HPV
Ο ιός HPV σχετίζεται με τους καρκίνους του τραχήλου της μήτρας, του αιδοίου, του κόλπου, του πέους, του στόματος και φάρυγγα, του πρωκτού και του ορθού.
Σύμφωνα με μια πρόσφατη ανακοίνωση του Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC), οι καρκίνοι σχετιζόμενοι με τον HPV έχουν αυξηθεί από 10,8 ανά 100.000 άτομα στην περίοδο 2004–2008 στα 11,7 ανά 100.000 άτομα στις χρονιές 2008–2012. Οι πιο συχνοί καρκίνοι είναι του τραχήλου της μήτρας και του στοματοφάρυγγα (πρέπει να διευκρινιστεί όμως πως οι καρκίνοι του στοματοφάρυγγα δεν προκαλούνται όλοι από τον ιό HPV).
HPV-related cancers still on the rise, despite a vaccine that could prevent them – CBS News https://t.co/0ZLHztwW5P
— Joanne Bannister MD (@JoanneBannister) July 8, 2016
Η ανακοίνωση τονίζει πως ένα μεγάλο αριθμό των καρκίνων αυτών προκαλούνται από στελέχη του ιού που συμπεριλαμβάνονται στο εμβόλιο, άρα το εμβόλιο κατά του HPV ενδέχεται να μειώσει τη συχνότητα αυτών των καρκίνων στο μέλλον.
Η αύξηση καρκίνων που σχετίζονται με τον HPV παρατηρείται και σε άλλες χώρες, όπως το Ηνωμένο Βασίλειο: ενώ η συχνότητα του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας σε γυναίκες 25-34 ετών είχε αρχικά πέσει 35% μεταξύ το 1985 και το 2002, από τότε έχει αυξηθεί 50% σε αυτή την ηλικιακή ομάδα.
Περισσότερες επιστημονικές οργανώσεις παροτρύνουν να αυξηθεί το ποσοστό εμβολιασμούκατά του HPV
Παρότι πολλές επιστημονικές εταιρίες συστήνουν το εμβόλιο κατά του HPV, το ποσοστό εμβολιασμού στις ΗΠΑ παραμένει χαμηλό: περίπου 39% των κοριτσιών και 21% των αγοριών έχει ολοκληρώσει το σχήμα εμβολιασμού.
Το ίδιο ισχύει και στη Ελλάδα: ενώ το εμβόλιο HPV συμπεριλαμβάνεται στο εθνικό πρόγραμμα εμβολιασμών από το 2008, τα ποσοστά εμβολιασμού παραμένουν σε χαμηλά επίπεδα.
Λαμβάνοντας υπόψη αυτά τα δεδομένα, η Αμερικάνικη Εταιρία Κλινικής Ογκολογίας (ASCO) εξέδωσε πρόσφατα μια δήλωση προτρέποντας να αυξηθούν τα ποσοστά εμβολιασμού. Στο συγκεκριμένο άρθρο “η ASCO επισημάνει (…) την ανάγκη να αυξηθεί το ποσοστό εφήβων αγοριών και κοριτσιών που εμβολιάζεται, (…) το οποίο θα μπορούσε να οδηγήσει στην πλήρη εξάλειψη των καρκίνων που σχετίζονται με τον ιό HPV σε άνδρες και γυναίκες”. Η ASCO τονίσει επιπλέον την ασφάλεια του εμβολίου δηλώνοντας ότι “οι κλινικές μελέτες ανέφεραν άριστη βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη ασφάλεια των εμβολίων Gardasil και Cervarix”.
Ορισμένα ζητήματα στην δήλωση της ASCO, όμως, έχουν αμφισβητηθεί από ειδικούς, όπως η “πλήρης εξάλειψη των καρκίνων σχετιζόμενων με τον HPV” (επειδή κανένα από τα διαθέσιμα εμβόλια δεν είναι 100% αποτελεσματικό), και η “άριστη ασφάλεια”, αφού παγκοσμίως δημοσιεύονται συνεχώς αναφορές εφήβων με σοβαρές παρενέργειες μετά τον HPV εμβολιασμό (βλέπε παρακάτω). Σημαντικότερο, η έκθεση δεν αναφέρει τίποτα σχετικά με τον προσυμπτωματικό έλεγχο (δηλαδή το τεστ Παπανικολάου), που είναι ένα ανεκτίμητο εργαλείο στην έγκαιρη διάγνωση των προκαρκινικών αλλοιώσεων και συνεπώς στην πρόληψη του καρκίνου.
Αλλαγές στο πρόγραμμα εμβολιασμού HPV
Το CDC δημοσίευσε πρόσφατα το νέο συνιστώμενο σχήμα εμβολιασμού του 2016 για παιδιά και εφήβους. Σχετικά με το εμβολιασμό κατά του HPV, το σχήμα εισάγει το εννεαδύναμο εμβόλιο για άνδρες και γυναίκες. Ενώ τα κορίτσια και οι έφηβες μπορούν να λάβουν οποιονδήποτε από τους τρεις διαθέσιμους τύπους εμβολίου: 9-δύναμο (Gardasil 9), 4-δύναμο (Gardasil) ή 2-δύναμο (Cervarix), μόνο το Gardasil και το Gardasil 9 ενδεικνύονται για αγόρια και εφήβους.
— Atlantic Health Partners (@AHPVaccines) July 12, 2016
Το CDC αναφέρει επίσης ότι το εμβόλιο HPV θα πρέπει να χορηγείται αρχίζοντας από την ηλικία των 9 ετών σε παιδιά με ιστορικό σεξουαλικής κακοποίησης που δεν έχουν αρχίσει ή ολοκληρώσει τη σειρά των 3 δόσεων.
Περισσότερες μελέτες επιβεβαιώνουν τη μείωση συχνότητας του ιού HPV, κονδυλωμάτων και προκαρκινικών αλλοιώσεων του τραχήλου της μήτρας
Μείωση της συχνότητας του HPV στον γενικό πληθυσμό
Μια αμερικανική μελέτη επιβεβαιώνει προηγούμενες παρατηρήσεις των επιπτώσεων του εμβολίου HPV: μέσα σε 6 χρόνια από την εισαγωγή του εμβολίου, υπήρξε μία μείωση 64% στους τέσσερις τύπους του HPV που περιέχονται στο εμβόλιο στα κορίτσια ηλικίας 14 έως 19 ετών, και μια μείωση 34% στις γυναίκες ηλικίας 20 έως 24 χρονών.
Μείωση εμφάνισης κονδυλωμάτων σε γυναίκες και άνδρες
Στη Δανία, τα κορίτσια και οι νεαρές γυναίκες εμβολιάζονται από το 2008. Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει σημαντική μείωση στη συχνότητα κονδυλωμάτων, όχι μόνο στις γυναίκες αλλά και στους άνδρες. Αυτό σημαίνει ότι το εμβόλιο προκάλεσε κάτι που ονομάζεται ανοσία αγέλης (ή έμμεση ανοσία). Η μελέτη καταλήγει στο συμπέρασμα: “Η μείωση παρατηρείται και σε γυναίκες έως 35 ετών και στους άνδρες ηλικίας 12 έως 29 ετών, γεγονός που υποδηλώνει ότι ο HPV εμβολιασμός είναι ιδιαίτερα αποδοτικός και ότι έχει αναπτυχθεί ανοσία αγέλης”.
Μείωση παθολογικών τεστ Παπανικολάου σε γυναίκες υψηλού κινδύνου
Μια νέα μελέτη απέδειξε ότι το εμβόλιο κατά του HPV είναι αποτελεσματικό σε πραγματικές συνθήκες ασθενών υψηλού κινδύνου για καρκίνο του τραχήλου της μήτρας (δηλαδή γυναίκες χαμηλών κοινωνικών στρωμάτων, με άστατη σεξουαλική συμπεριφορά), πολλές από τις οποίες δεν είχαν ολοκληρώσει το σχήμα εμβολιασμού κατά του HPV.
Μετά την παρακολούθηση 4127 κοριτσιών και νεαρών γυναικών ηλικίας 11 έως 20 ετών που υποβλήθηκαν σε τεστ Παπανικολάου, βρέθηκε ότι τα παθολογικά τεστ Παπ ήταν λιγότερο συχνά σε εμβολιασμένα έναντι μη εμβολιασμένα θηλυκά (8 έναντι 13% αντίστοιχα). Ο κίνδυνος ήταν χαμηλότερος αν είχαν ολοκληρώσει το σχήμα εμβολιασμού των 3 δόσεων ή εάν το εμβόλιο είχε χορηγηθεί σε ηλικία 11 έως 14 ετών.
Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων καταλήγει πως το εμβόλιο κατά του HPV είναι ασφαλές
Στο προηγούμενο μου άρθρο, ανέφερα πως ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΜΑ) ήταν να προβεί σε ανασκόπηση της ασφάλειας των εμβολίων HPV, κυρίως λόγω των πολυάριθμων αναφορών για σοβαρές παρενέργειες, όχι μόνο στα μαζικά μέσα ενημέρωσης, αλλά και στην ιατρική βιβλιογραφία. Το ενδιαφέρον επικεντρώθηκε κυρίως σε δύο συγκεκριμένα σύνδρομα, το Πολύπλοκο Περιοχικό Σύνδρομο Πόνου (CRPS) και το Σύνδρομο Ορθοστατικής Ταχυκαρδίας (POTS) (δείτε εδώ για περισσότερες λεπτομέρειες), που πιθανόν να σχετίζονται με τον HPV εμβολιασμό.
Η πολυαναμενόμενη αναθεώρηση του EMA δημοσιεύθηκε τον Νοέμβριο του 2015, και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι “τα στοιχεία δεν υποστηρίζουν ότι τα εμβόλια HPV (δηλαδή το Cervarix, το Gardasil, το Gardasil 9, το Silgard) προκαλούν CRPS ή POTS. Τα οφέλη των εμβολίων HPV συνεχίζουν να υπερτερούν των κινδύνων τους”. Διαβάστε το δελτίο τύπου τους εδώ.
Μετά την δήλωση αυτή, η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας – Παγκόσμια Συμβουλευτική Επιτροπή για την ασφάλεια των εμβολίων (GAVCS) εξέδωσε και αυτή μια δήλωση σχετικά με την ασφάλεια των εμβολίων HPV τον Δεκέμβριο του 2015, η οποία αναφέρει “Η GACVS έχει ερευνήσει συστηματικά το ζήτημα ασφάλειας των εμβολίων HPV και έχει εκδώσει αρκετές εκθέσεις σε αυτό το θέμα. Μέχρι σήμερα, δεν έχει βρεθεί κανένα θέμα ασφάλειας που θα μπορούσε να αλλάξει τις συστάσεις για τη χρήση του εμβολίου”. Η δήλωση αναφέρεται συγκεκριμένα στα σύνδρομα CRPS και POTS, αλλά και στην αυξημένη συχνότητα εμφάνισης του συνδρόμου Guillain-Barre που βρέθηκε σε μια γαλλική μελέτη (βλ. το προηγούμενο μου άρθρο).
Δανοί επιστήμονες, σκεπτικοί με τα συμπεράσματα του EMA, ξεκινάνε ανεξάρτητη έρευνα
Ήταν η Δανία που είχε ζητήσει στον ΕΜΑ την επανεξέταση της ασφάλειας των εμβολίων HPV, καθώς σε αυτή τη χώρα, που έχει μεγάλο ποσοστό εμβολιασμού, έχουν αναφερθεί πάνω από 1300 περιστατικά κοριτσιών και νεαρών γυναικών με χρόνια συμπτώματα (POTS, CRPS), τα οποία έχουν παραπεμφθεί σε εξειδικευμένα κέντρα.
Επειδή το συμπέρασμα του EMA δεν έπεισε τους δανούς επιστήμονες, η Δανία αποφάσισε να διεξάγει τη δική της έρευνα στο θέμα. Το Υπουργείο Υγείας χορηγεί 7.000.000 DKK (δηλαδή σχεδόν 1.000.000 ευρώ) για αυτό το σκοπό, με επικεφαλής τους ειδικούς που παρακολουθούν τα κορίτσια με συμπτώματα μετά από εμβολιασμό HPV, οι οποίοι είναι ανεξάρτητοι από τη φαρμακευτική βιομηχανία.
Το Nordic Cochrane Centre κατηγορεί τον EMA για κακοδιοίκηση και επιστημονική παραβατική συμπεριφορά
Πρόσφατα, το φημισμένο σκανδιναβικό Cochrane Centre κατέθεσε καταγγελία κατά τον ΕΜΑ στην οποία εκφράζει την ανησυχία του σχετικά με τον χειρισμό του οργανισμού του θέματος της ασφάλειας των εμβολίων HPV.
Η σκανδιναβική ομάδα υποστηρίζει πως η έκθεση του EMA είναι εσφαλμένη, και επισημαίνει αρκετά ζητήματα. Συνοπτικά:
Η ΕΜΑ κατέληξε στο συμπέρασμα ότι δεν υπάρχει αιτιώδης σχέση μεταξύ του εμβολίου HPV και των CRPS / POTS, αλλά η ομάδα Nordic Cochrane λέει πως “η επίσημη έκθεση του ΕΜΑ δίνει την εντύπωση μιας ομόφωνης απόρριψης των ύποπτων παρενεργειών. Ωστόσο, η εσωτερική έκθεση του ΕΜΑ (…) λέει μια πολύ διαφορετική ιστορία. Αυτή η “εσωτερική έκθεση είναι εμπιστευτική, αλλά έχει διαρρεύσει”, η ομάδα σημειώνει, και “αποκαλύπτει ότι αρκετοί εμπειρογνώμονες είχαν την άποψη ότι το εμβόλιο μπορεί να μην είναι ασφαλές και απηύθυναν έκκληση για περαιτέρω έρευνα, αλλά αυτό δεν αναφέρθηκε στην επίσημη έκθεση”.
“Ο EMAζήτησε από τις φαρμακευτικές εταιρείες να ψάξουν για παρενέργειες του εμβολίου στις δικές τους βάσεις δεδομένων, χωρίς να ελέγχουν τις εταιρείες για την ακρίβεια των δεδομένων” λένε. Επίσης, ισχυρίζονται ότι τα κριτήριά τους για να εξετάσουν τις περιπτώσεις POTS ήταν εξαιρετικά περιοριστικά: “Στην αναζήτηση για τις περιπτώσεις που κωδικοποιούνται ως POTS (…) σχεδόν οι μισές (40 περιπτώσεις) απορρίφθηκαν επειδή δεν ανταποκρίνονται στον ορισμό που ισχύει για POTS”. “Αυτό είναι εξωφρενικό, καθώς οι εταιρείες έχουν ένα τεράστιο έννομο συμφέρον να μην βρουν αυτές τις πιθανές επιβλαβείς παρενέργειες στις βάσεις δεδομένων τους,” σχολιάζει η σκανδιναβική ομάδα.
Ένα άλλο ζήτημα είναι το εικονικό φάρμακο (ή πλασίμπο) που χρησιμοποιήθηκε στις κλινικές μελέτες των εμβολίων HPV. “Σε όλες τις μελέτες, εκτός από μια μικρή, στην ομάδα ελέγχου δόθηκε ένα εικονικό φάρμακο που περιείχε ένα ανοσοενισχυτικό με αργίλιο, για το οποίο υπάρχουν υπόνοιες ότι είναι νευροτοξικό,” σημειώνουν. Η ομάδα παραθέτει πληροφορίες που περιέχονται στα εσωτερικά έγγραφα που έχουν διαρρεύσει: “Αρχικά, το εμβόλιο συγκρίθηκε με μία ομάδα που έλαβε ως εικονικό φάρμακο φυσιολογικό ορό, με αποτέλεσμα ο αριθμός των ανεπιθύμητων ενεργειών να είναι πολύ υψηλότερο και οι παρενέργειες πολύ σοβαρότερες στην ομάδα που έλαβε το εμβόλιο σε σχέση με την ομάδα ελέγχου. Αφού έγινε σύγκριση με 320 ασθενείς που έλαβαν φυσιολογικό ορό, έγινε μια γρήγορη αλλαγή, και σαν εικονικό φάρμακο χορηγήθηκε ένα ανοσοενισχυτικό με αργίλιο, προκειμένου να αξιολογήσουν μόνο τις επιπτώσεις της δραστικής ουσίας. Ωστόσο, αυτό αλλοίωσε τη σύγκριση (…) “. “Πιστεύουμε πως αυτό αποτελεί επιστημονική παραβατική συμπεριφορά”, λέει η σκανδιναβική ομάδα.
Η ομάδα αναδεικνύει τα “ακραία επίπεδα μυστικότητας” γύρω από τη διαδικασία αναθεώρησης του EMA, στην οποία τα ονόματα των εμπειρογνωμόνων που συμμετείχαν στη διαδικασία δεν αποκαλύπτονται και οι οποίοι δεσμεύονται για δια βίου μυστικότητα σχετικά με το τι συζητήθηκε. Το Nordic Cochrane υποστηρίζει ότι αντ ‘αυτού, θα έπρεπε να δημοσιοποιούνται όλα τα έγγραφα που αφορούν την ασφάλεια του εμβολίου HPV.
Η ομάδα αναρωτιέται επίσης αν ο EMA συμπεριφέρθηκε σωστά, ιδίως προς την Δρ Louise Brinth, τη Δανέζα ιατρό η οποία περιέγραψε για πρώτη φορά περιπτώσεις POTS στην ιατρική βιβλιογραφία, αφού ο EMA την κατηγορεί να έχει δημοσιεύσει “ένα δείγμα ασθενών που προφανώς επέλεξαν για να αποδείξουν την προκαθορισμένη θεωρία ότι οι βλάβες επάγονται από το εμβόλιο “. Η σκανδιναβική ομάδα καταλήγει: “Θεωρούμε ότι τα σχόλια του EMA είναι αντιεπαγγελματικά, παραπλανητικά, ακατάλληλα και υποτιμητικά, και ότι η προσέγγιση του ΕΜΑ (…) είναι αντιεπιστημονική”.
Η Δρ Brinth, η οποία συνυπογράφει την καταγγελία του Nordic Cochrane, έχει δημοσιεύσει την δική της απάντηση 63 σελίδων στο ΕΜΑ (πραγματικά αξίζει να την διαβάσετε).
Η κατάσταση στην Ιαπωνία
Η Ιαπωνία βάζει σε εφαρμογή ένα σύστημα διαχείρισης συμπτωμάτων που προκύπτουν μετά από τον εμβολιασμό HPV
Η Ιαπωνία έχει θέσει σε εφαρμογή ένα σύστημα για τη διαχείριση των συμπτωμάτων, ιδιαίτερα γενικευμένο χρόνιο πόνο, που προέκυψαν μετά από HPV εμβολιασμό. Κατευθυντήριες οδηγίες για την αξιολόγηση και τη διαχείριση των συμπτωμάτων που αρχίζουν μετά την ένεση του εμβολίου HPV εκδόθηκαν σε επαγγελματίες του τομέα της υγείας, και έχουν εγκριθεί από τον Ιατρικό Σύλλογο Ιαπωνίας και την Ιαπωνική Ένωση Ιατρικών Επιστημών.
Μήνυση κατά της ιαπωνικής κυβέρνησης και των φαρμακευτικών εταιριών
Εξήντα τρεις γυναίκες και κορίτσια που παρουσίασαν παρενέργειες μετά από το εμβόλιο HPV μήνυσαν την ιαπωνική κυβέρνηση και φαρμακευτικές εταιρείες. “Και άλλες ενάγοντες αναμένεται να ενταχθούν στη δίκη”, ανέφερε πρόσφατα η εφημερίδα Japan Times. Σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας, Εργασίας και Πρόνοιας, 2.945 από τα 3.390.000 άτομα που είχαν λάβει τα εμβόλια, δηλαδή 0,09% έχουν αναφέρει παρενέργειες.
Επιστήμονας κατηγορεί τους ΠΟΥ, GAVCS και CDC για παράπτωμα
Σε μια ανοικτή επιστολή διαμαρτυρίας προς τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), ο Ιάπωνας Dr. Sin Hang Lee εκφράζει ανησυχίες σχετικά με την συμπεριφορά ορισμένων μελών της GACVS, ΠΟΥ, CDC και άλλων επιστημόνων. “Έχω στην κατοχή μου έγγραφα που με κάνουν να πιστεύω πως πολλά άτομα και επιστημονικοί οργανισμοί σκόπιμα είχαν ως στόχο να παραπλανήσουν τις ιαπωνικές αρχές σχετικά με την ασφάλεια των εμβολίων κατά του ιού των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV) Gardasil και Cervarix”, γράφει. Στην επιστολή του εξηγεί ότι υπάρχει τουλάχιστον ένα γνωστό μηχανισμό δράσης που εξηγεί γιατί συμβαίνουν σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες πιο συχνά σε άτομα που εμβολιάστηκαν με τα εμβόλια HPV σε σχέση με άλλα εμβόλια, και γιατί ορισμένα προδιατεθειμένα άτομα μπορεί να παρουσιάσουν ακόμα και αιφνίδιο ανεξήγητο θάνατο, αλλά ισχυρίζεται ότι οι πληροφορίες αυτές σκόπιμα αγνοήθηκαν από τους ειδικούς επιστήμονες.
Πιθανός κίνδυνος πρωτογενούς ωοθηκικής ανεπάρκειας μετά από εμβολιασμό HPV
Το Αμερικανικό Κολλέγιο Παιδιάτρων (ACP) εξέδωσε μια δήλωση τον Ιανουάριο του 2016 προειδοποιώντας για μια πιθανή σχέση μεταξύ πρωτογενούς ωοθηκικής ανεπάρκειας και HPV εμβολιασμό.
“Έχει έρθει πρόσφατα στην προσοχή του Κολλεγίου ότι ένα από τα συνιστώμενα εμβόλια θα μπορούσε ενδεχομένωςνα συνδέεται με την πολύ σπάνια αλλά σοβαρή πάθηση της πρόωρης ωοθηκικής ανεπάρκειας (POF), επίσης γνωστή ως πρόωρη εμμηνόπαυση“, αναφέρουν.
Δηλώνουν επίσης ότι, αν και οι περισσότεροι γιατροί πιθανόν αγνοούν μια ενδεχόμενη σύνδεση μεταξύ του εμβολίου HPV και την POF, και ενδεχομένως να μην αναφέρουν στην υπεύθυνη αρχή (Vaccine Adverse Event Reporting System, VAERS) τις περιπτώσεις παρατεταμένης αμηνόρροιας, έχουν ήδη αναφερθεί 213 τέτοιες περιπτώσεις. Όταν τα περιστατικά επιλέγονται πιο προσεκτικά: “Οι 86/89 περιπτώσεις σχετίζονται με το Gardasil, οι 3/89 με το Cervarix, και 0/89 με άλλα εμβόλια. Με τα ίδια κριτήρια, υπάρχουν μόνο 7 αναφορές για αμηνόρροια σε σχέση με εμβόλια από το 1990 έως το 2005”.
“Ενώ δεν υπάρχει καμία ισχυρή απόδειξη αιτιώδους σχέσης μεταξύ HPV4 και δυσλειτουργίας των ωοθηκών, η πληροφορία αυτή πρέπει να είναι δημοσίως γνωστή στους γιατρούς και στους ασθενείς”, καταλήγουν.
Μια πιθανή σχέση μεταξύ προβλημάτων των ωοθηκών και του εμβολίου κατά του HPV είχε ήδη αναφέρει η Δρ Deirdre Little, μια γυναικολόγος από την Αυστραλία:
Πρέπει να σημειωθεί όμως πως η δήλωση της ACP, καθώς και η έρευνα της Δρ Little έχουν επικριθεί εντόνως από ορισμένους επιστήμονες.
Συμπέρασμα
Ήλπιζα πως, αφού θα είχαμε περισσότερα δεδομένα σχετικά με την ασφάλεια του εμβολίου HPV, θα μπορούσα να καταλήξω σε ένα συμπέρασμα για το πώς να συμβουλεύω, ως γιατρός, τις νέες γυναίκες και τις μητέρες που με ρωτάνε αν θα πρέπει να κάνουν ή όχι το εμβόλιο κατά του HPV. Προσωπικά περίμενα να έχουμε μια διεξοδική επανεξέταση του θέματος, οι οποία θα δήλωνε ξεκάθαρα τα αναμενόμενα οφέλη του εμβολίου και τους τεκμηριωμένους κινδύνους. Δυστυχώς, το τοπίο ακόμη παραμένει θολό…
Είναι πολύ δύσκολο να βγάλει κανείς ένα συμπέρασμα λαμβάνοντας υπόψη τις επιστημονικές ενδείξεις (οι οποίες βασίζονται σε μελέτες που δυστυχώς δεν είναι πάντα καλά σχεδιασμένες), τις απόψεις των ειδικών, και την έντονη καχυποψία λόγω πιθανών παρενεργειών που φαίνεται να συσχετίζονται με αυτό το εμβόλιο.
Ενώ οι περισσότερες επιστημονικές εταιρίες μας προτρέπουν να προωθήσουμε τον εμβολιασμό, δεν μπορεί να αγνοήσει κανείς τις συνεχείς αναφορές για σοβαρές παρενέργειες που προέρχονται από όλα τα μήκη και τα πλάτη της Γης. Είναι ένα πολύ ατυχές γεγονός μια γυναίκα να πεθάνει από έναν καρκίνο που θα μπορούσε να είχε αποφευχθεί με ένα εμβόλιο, αλλά είναι εξίσου σπαρακτικό να δούμε ένα υγιέστατο κορίτσι, γεμάτο ζωή που ξαφνικά, εξαιτίας ενός εμβολίου, καθηλώνεται σε μια αναπηρική καρέκλα…
Δεν έχω καμία αμφιβολία πως τα εμβόλια είναι ένα ανεκτίμητο εργαλείο για τη δημόσια υγεία, τα οποία σαφώς μας προστατεύουν από θανατηφόρες ασθένειες, και είναι πολύ σημαντικό να συνεχίζουμε όλοι μας να πιστεύουμε στα εμβόλια. Ωστόσο, η γνώμη μου είναι πως το συγκεκριμένο εμβόλιο χρήζει περαιτέρω εξέτασης.
Τα αναπάντητα ερωτήματα είναι πολλά, όχι μόνο για τους ενδεχόμενους κινδύνους, αλλά και για τα πιθανά οφέλη. Ως εκ τούτου, πιστεύω πως περαιτέρω ανεξάρτητη έρευνα είναι επιτακτικής ανάγκης – και όχι μόνο στη Δανία, αλλά παγκοσμίως. Με περισσότερες από 175 εκατομμύρια δόσεις εμβολίου που διανεμήθηκαν σε 63 χώρες, είναι βέβαιο ότι μια συντονισμένη, παγκόσμια προσπάθεια θα έριχνε φως σε πολλές πτυχές αυτού του αμφιλεγόμενου εμβολίου.
Ευχαριστίες
Είμαι πραγματικά ευγνώμων στην κα Caron Ryalls, η οποία είχε την ευγένεια να επικοινωνήσει μαζί μου και να μου παραχωρήσει μερικά από τα στοιχεία που παρουσιάζονται σε αυτό το άρθρο.
Δεν είναι μυστικό πως η Ελλάδα είναι ένα από τους σημαντικότερους τουριστικούς προορισμούς παγκοσμίως. Με την απαράμιλλη φυσική της ομορφιά και τη βαριά ιστορική κληρονομιά εδώ και χρόνια έχει προσελκύσει, όχι μόνο τουρίστες, αλλά και σκηνοθέτες, ηθοποιούς και παραγωγούς από όλον τον κόσμο. Ήδη από τη δεκαετία του ΄50 πολλές ταινίες γυρίστηκαν στην Ελλάδα, οι οποίες έκαναν την χώρα γνωστή σε όλα τα μήκη και πλάτη της Γης, ενώ παράλληλα αποτύπωσαν ορισμένα ρομαντικά στερεότυπα και αντιλήψεις σχετικά με την αρχαία ελληνική ιστορία και τη μυθολογία, τον πολιτισμό, τις παραδόσεις και το σύγχρονο ελληνικό τρόπο ζωής.
Αν είστε λάτρεις του σινεμά, ακολουθήστε τα βήματα των αγαπημένων σας ηθοποιών μέσα από αυτήν την κινηματογραφική περιοδεία στην φυσική ομορφιά και το πολιτιστικό πλούτο της χώρας… Και αν είστε εγκλωβισμένοι στην πόλη και δεν μπορείτε να πάτε διακοπές, δεν πειράζει! Μαζευτείτε με κάποιους φίλους στην αυλή ή την βεράντα του σπιτιού σας, πάρτε λίγο ποπκόρν… και απολαύστε την Ελλάδα μέσα από τον κινηματογραφικό φακό!
1) ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ: Πριν τα μεσάνυχτα(Before Midnight,2013)
Κάντε μια βόλτα στα στενά δρομάκια της Πύλου και της Καρδαμύλης, πηγαίνετε για φαγητό στην περίφημη Lela’s taverna, επισκεφθείτε το σπίτι του Σερ Πάτρικ Λη Φέρμορ, και αν θέλετε περισσότερο glamour, κανονίστε μία διανυκτέρευση στο ξενοδοχείο Costa Navarino, για να θυμηθείτε τους Ethan Hawke και Julie Delpy στο γλυκόπικρο τρίτο μέρος της θαυμάσιας τριλογίας “Πριν …” του Richard Lindlaker. Διαβάστε περισσότερα για αυτήν την ταινία εδώ.
Αυτά τα δύο καταπράσινα νησιά των Σποράδων αποτελούν το φόντο αυτής της χαριτωμένης μουσικής κωμωδίας, η οποία είναι ένα απόλυτο must-see για τους fans των θρυλικών Abba. Στη Σκόπελο πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφθείτε το όμορφο εκκλησάκι του Αϊ Γιάννη στο Καστρί, όπου γυρίστηκαν οι σκηνές του γάμου – στο οποίο πολλά ζευγάρια παντρεύτηκαν από τότε. Από εκεί μπορείτε να απολαύσετε μια εκπληκτική θέα στις πανέμορφες Σκιάθο και Αλόννησο.
3) ΚΕΦΑΛΟΝΙΑ: Το Μαντολίνο του Λοχαγού Κορέλι (Captain Corelli’s Mandolin, 2001)
Αυτή τη φορά τα σμαραγδένια νερά του Ιονίου αποτελούν το σκηνικόαυτής της κλασικής ερωτικής ιστορίας, βασισμένη στο βιβλίο του Louis de Bernières. Κατά τη διάρκεια του Β΄Παγκοσμίου Πολέμου, ο Ιταλός λοχαγός Αντόνιο Κορέλι (Νίκολας Κέιτζ) ερωτεύεται την Κεφαλονίτισσα Πελαγία (Penelope Cruz). Από τότε, η Κεφαλονιά είδε μία θεαματική τουριστική αύξηση… Δεν είναι εύκολο να αντισταθείς στην ομορφιά της μόλις δεις την ταινία! Οι εκπληκτικές παραλίες Αντίσαμοςκαι Χοργοτά, και τα πανέμορφα χωριά Σάμη και Κομιτάτα εμφανίζονται στην ταινία.
4) ΑΜΟΡΓΟΣ: Το απέραντο γαλάζιο (Le Grand Bleu, 1988)
Ο Λικ Μπεσόν σκηνοθέτησε αυτό τον πανέμορφο ύμνο στη φύση, την ελευθερία και τη φιλία, που λαμβάνει χώρα στα καταγάλανα νερά της Αμοργού. Η διάσημη παραλία της Αγίας Άννας και το μοναστήρι της Παναγίας Χοζοβιώτισσας εμφανίζονται στην ταινία, η οποία έχει παραμείνει ως ένα καλτ, all-time classic φιλμ.
Αυτή η θαυμάσια ιταλική κωμωδία, βραβευμένη με Όσκαρ, γυρίστηκε στην πανέμορφη Καστελλόριζο. Κατά τη διάρκεια του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου, μια ομάδα Ιταλών στρατιωτών υπηρετεί σε ένα μικρό ελληνικό νησί. Ενώ στην αρχή οι ντόπιοι τους αντιμετωπίζουν με επιφυλακτικότητα, σιγά-σιγά όλοι συνειδητοποιούν πόσα κοινά έχουν μεταξύ τους… Τα πολύχρωμα, νεοκλασικά σπίτια στο λιμάνι θα σας μαγέψουν.
6) ΚΕΡΚΥΡΑ, ΜΕΤΕΩΡΑ: Για τα μάτια σας μόνο (For your eyes only, 1981)
Σε αυτή τη δωδέκατη ταινία του πράκτορα Τζέιμς Μποντ, ο φλεγματικός 007 πρέπει να εντοπίσει μια χαμένη συσκευή κρυπτογράφησης, η οποία τον οδηγεί στο όμορφο νησί της Κέρκυρας. Το Αχίλλειο στο Γαστούρι, η ατμοσφαιρική πόλη της Κέρκυρας και το νησί Κανόνι πρωταγωνιστούν στην ταινία. Σε μία από τις πιο εντυπωσιακές σκηνές, ο 007 αντιμετωπίζει τον εχθρό κυριολεκτικά αιωρούμενος στους βράχους των Μετεώρων! Παρά τις αρνητικές αντιδράσεις της μοναστικής κοινότητας των Μετεώρων, οι οποίοι προσπάθησαν να μποϊκοτάρουν την ταινία, “Για τα μάτια σας μόνο” έγινε μια τεράστια εισπρακτική επιτυχία.
7) ΑΘΗΝΑ, ΑΡΧΑΙΑ ΟΛΥΜΠΙΑ, ΔΕΛΦΟΙ: Έρωτας αλά ελληνικά (My Life in Ruins, 2009)
Αν και όχι τόσο επιτυχημένη όσο η “Γάμος αλά ελληνικά”, στην δεύτερη της κωμωδία η Νία Βάρνταλος ενσαρκώνει μία Αμερικανίδα ακαδημαϊκός η οποία ταξιδεύει στην Ελλάδα για να βρει το mojo της (ή κέφι επί το ελληνικότερο). Με φόντο την ομορφιά των αρχαίων ελληνικών μνημείων -την Ακρόπολη, την Αρχαία Ολυμπία, και τους Δελφούς, η ίδια ανακαλύπτει και τη διαχρονική γοητεία των Ελλήνων αρσενικών.
8) ΣΑΝΤΟΡΙΝΗ:Οι Εραστές του Καλοκαιριού (Summer lovers, 1982)
Όταν ένα συντηρητικό ζευγάρι Αμερικανών πηγαίνει για καλοκαιρινές διακοπές στη Σαντορίνη, η εκπληκτική ομορφιά του τοπίου, και τη γνωριμία τους με μία Γαλλίδα αρχαιολόγο θα τους οδηγήσει να αναπτύξουν μια ιδιαίτερη σχέση μεταξύ των τριών -και να περάσουν τις καλύτερες διακοπές της ζωής τους. Είναι βέβαιο πως αν δείτε αυτή την ταινία θα θέλετε να επισκεφτείτε αυτό το μαγευτικό νησί -όχι απαραίτητα να συμμετάσχετε σε ένα τρίο 😉 – αλλά για να περπατήσετε τα στενά, ατμοσφαιρικά δρομάκια της Οίας και των Φηρών, και να βουτήξετε στα καταγάλανα νερά του Αιγαίου.
9) ΥΔΡΑ: Το Παιδί και το Δελφίνι (Boy on a Dolphin, 1957)
Αυτή ήταν η πρώτη αμερικανική ταινία που γυρίστηκε στην Ελλάδα. Η Σοφία Λόρεν είναι μια φτωχή δύτρια που συλλέγει σφουγγάρια στο γραφικό νησί της Ύδρας. Σε μία από τις καταδύσεις, ανακαλύπτει ένα χρυσό άγαλμα ενός αγοριού σε ένα δελφίνι, το οποίο λέγεται ότι μπορεί να εκπληρώσει κάθε επιθυμία. Ακόμα και σήμερα θεωρείται ένα από τα κλασικά φιλμ του Χόλιγουντ.
Αυτό η βραβευμένη βρετανική ρομαντική κωμωδία – δράμα βασίζεται σε ένα θεατρικό έργο με τον ίδιο τίτλο. Μία μεσήλικη Αγγλίδα, απελπισμένη με τη ζωή της, έχει την ευκαιρία να ταξιδεύει στην Ελλάδα. Εμπνευσμένη από την ομορφιά της Μυκόνου, η ζωή της αλλάζει για πάντα … Φημολογείται πως το Shirley Valentine βασίζεται σε μια πραγματική ιστορία, και ότι έχει εμπνεύσει πολλές μεσήλικες γυναίκες να μετακομίσουν στην Ελλάδα ακολουθώντας τα βήματα της…
11) ΡΟΔΟΣ: Τα Κανόνια του Ναβαρόνε (The Guns of Navarone, 1961)
Εμπνευσμένη στη μάχη της Λέρου κατά τη διάρκεια του Β΄ Παγκοσμίου Πολέμου, αυτή η κλασική ταινία περιγράφει μια φανταστική μάχη μεταξύ των Γερμανών και των Συμμάχων για την κυριαρχία του νησιού Ναβαρόνε. Πρωταγωνισούν οι Gregory Peck, David Niven, Ειρήνη Παπά και Άντονι Κουίν. Η ταινία γυρίστηκε στο νησί της Ρόδου, το οποίο μετά την ταινία έγινε παγκοσμίως γνωστό. Ο Άντονι Κουίν λάτρεψε τόσο πολύ τη Ρόδο, που αποφάσισε να αγοράσει μια παραλία στο νησί. Δεν τα κατάφερε όμως λόγω της διαβόητης ελληνικής γραφειοκρατίας, αλλά η πανέμορφη παραλία έχει κρατήσει το όνομά του: παραλία Άντονι Κουίν.
Φυσικά δεν θα μπορούσε να λείπει από τη λίστα αυτή η πασίγνωστη Zorba the Greek, η οποία συνέβαλε σε μεγάλο βαθμό να τοποθετήσει την Ελλάδα μεταξύ των κορυφαίων τουριστικών προορισμών στον κόσμο, και έκανε το συρτάκι ένα mainstream χορό. Το φιλμ βραβεύτηκε με 3 Όσκαρ, είναι βασισμένο στο βιβλίο του Νίκου Καζαντζάκη, με μουσική του Μίκη Θεοδωράκη. Γυρίστηκε στο νησί της Κρήτης, κυρίως στην πόλη των Χανίων, στο Ακρωτήρι Χανίων, τον Αποκόρωνα και στην παραλία Σταυρό, όπου λαμβάνει μέρος η περίφημη σκηνή με τον Άντονι Κουίν να χορεύει συρτάκι.
See also:
See also:
See also 
Woman 2 women 
